автордың кітабынан сөз тіркестері  Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжкова

Если ты всегда делаешь только то, что делал всегда,

И никогда не делаешь того, что не делал никогда,

Ты всегда будешь получать только то, что получал всегда,

И никогда не получишь того, чего не получал никогда.

Обиды растут из несбывшихся ожиданий. Ожидаем всегда чего-то от других, а не дождавшись, решаем отреагировать обидой. Чтобы не было такой реакции каждый раз, важно научиться жить без ожиданий слов, дел, эмоций от других.

Как мыслим, так и живем. А мысли проявляются в словах, чтобы затем проявиться в действиях. Отсюда и результат. Иногда, чтобы сделать первый шаг к новому результату, стоит прислушаться к себе, отследить свои мысли.

♦ Пульт, как ты понимаешь, всегда в твоих руках. И кнопки нажимаешь ты. И выбор всегда за тобой. Только признать это бывает непросто. Признать это – значит взять ответственность на себя.

Если ты всегда делаешь только то, что делал всегда,

И никогда не делаешь того, что не делал никогда,

Ты всегда будешь получать только то, что получал всегда,

И никогда не получишь того, чего не получал никогда.

Бывает, что, сосредоточившись на цели, упускаешь из вида сам путь…

Начинайте всегда с себя, друг мой! Обсуждения и осуждения – это все пустое. Что толку тратить жизнь на пустое? Действуйте! За действием следует результат.

А для чего ты поперек идешь? Чего ты ее переходишь-то, дорогу свою? Вдоль не пробовал? Так, чтоб и белое, и черное всегда вместе, всегда параллельно, как лыжня. Оттолкнулся и – вперед! Вдоль по жизни! Тогда и не закончатся они, пока ты идешь по этому пути, чтоб ты мог сам выбирать: от какой отталкиваться, по какой скользить. Две полосы – белая и черная. Рядом. Вместе.

С чего ты взял, что белое должно заканчиваться? И если нет в этот момент черного, как ты знаешь, что это белое?

Покачнувшего-Мой-Аквариум.

Как будто это «он» мою реакцию выбирает, а не я. Как будто мой аквариум грязный, потому что «он его толкнул», а не потому что я это все ношу в себе. А может, все же надо ему спасибо сказать, Покачнувшему-Мой-Аквариум, и засучив рукава скорее чистить!
Пока рыбки живы…