Обиды растут из несбывшихся ожиданий. Ожидаем всегда чего-то от других, а не дождавшись, решаем отреагировать обидой. Чтобы не было такой реакции каждый раз, важно научиться жить без ожиданий слов, дел, эмоций от других.
♦ Пульт, как ты понимаешь, всегда в твоих руках. И кнопки нажимаешь ты. И выбор всегда за тобой. Только признать это бывает непросто. Признать это – значит взять ответственность на себя.
Начинайте всегда с себя, друг мой! Обсуждения и осуждения – это все пустое. Что толку тратить жизнь на пустое? Действуйте! За действием следует результат.
Идем дальше – профессиональная реализация, работа. Часто бывает, что работа «перепрыгивает» через все ступени и оказывается на первом месте: и по значимости, и по количеству уделяемого ей времени и внимания. Не сама, конечно, перепрыгивает, а человек ее на это место водружает, делая приоритетной. Потом сам же сетует на отсутствие гармонии, нездоровье, на разрушенные отношения или выросших «неблагодарными» детей. А все потому, что вовремя не определил место и значимость работы в ряду других своих жизненных Ценностей
Хочу разобраться со своими «завалами». Хочу осмыслить… С чего посоветуешь начать?» Начинать всегда лучше с начала. А начало – это мама с папой. Ты из них «слеплен». В тебе ровно половина от мамы и половина от папы. Пока не разберешься со своими отрицаниями, обвинениями, обидами в их адрес, все остальные «раскопки» пустое. Они жизнь тебе дали и любили, как могли. Прими это. Было больно, обидно, страшно, стыдно? Оставь это в прошлом. Тогда ты плакал, не находя ответа на вопрос: «Ну почему? За что мне это?» Сегодня уже можешь спросить: «Для чего? Что мне это дало, в чем укрепило?» Тогда не смог понять, мал был. Уловил лишь, что «плохо». Сейчас уже сможешь. Ведь теперь-то знаешь, что в каждом «плохо» есть свое «хорошо». Прости родителей, освободи заблокированную в себе энергию, дай ей свободно течь
Делиться ты можешь только тем, что у тебя есть и желательно в избытке. Чтобы делиться любовью, стоит сперва наполниться ею.
– Но это же эгоизм?! – Что «эгоизм»? – Думать и заботиться о себе… – Думать ТОЛЬКО о себе – эгоизм, а думать о других, начиная с себя, – какой же это эгоизм? – Хорошо, вот выбор: поехать в спортзал или детей подстраховать с внуками. Я подумала о себе – хочу в зал, а то не гнется уже ничего. И вот я такая плаваю-отжимаюсь, а у самой – чувство вины. Сама себе этот приговор выношу: э-го-изм. – Я не поняла, для чего ты в зал-то поехала? – Для здоровья, для чего ж еще! – А здоровье тебе для чего? – Как «для чего»? Чтоб подольше силы сохранять, гибкость, подвижность, самостоятельность во всем… – А для чего тебе это? – Ну что ты спрашиваешь! Для чего? Чтобы двигаться! Чтобы жить… * * * Чтобы жить. Заботиться о себе – это любовь к своим близким и самая важная поддержка и помощь им. А не заботиться о себе и есть самый большой эгоизм
Все решения каждый человек принимает, опираясь на свои жизненные ценности. Соответственно, если ты их для себя определил, то можешь не только перечислить их, но и определить приоритеты. Тогда и решения твои осознанные, работающие на тебя, укрепляющие твою жизненную позицию, созидающие, улучшающие не только отношения с окружающими, но и жизнь в целом. Если же ценности не выстроены с позиции их приоритетности, либо ты вообще об этом никогда не задумывался, то и решения в отношении себя, своей жизни, своих отношений будут всегда спонтанны, хаотичны
