Одна вода. Вот вам краткое содержание: замените старые привычки на новые, поставите цели и идите к ней. Все, поздравляю, вы прочитали эту книгу. Наверное , одна из лучших книг по данной тематике. Обычно, читая книги по саморазвитию, в частности по привычкам, я пролистывал их, потому что одно да потому и поверхностно, а тут разобрано до мельчайших деталей весь процесс. Однозначно рекомендую! если автор понимает, что ‘многозадачности’ не существует, это сразу «5»🙌 Нудная книга, книга накопительный эффект куда лучше
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
По сути, это просто тупо пересказ (ну или конспект) книги Джеймса Клира "Атомные привычки", на которую автор данного творения постоянно ссылается в тексте. Одни и те же примеры, одни и те же слова... Дошел до 3-ей главы и бросил эту книгу. Зачем мне читать одно и то же ? Очень структурированно, поэтапно, все как я люблю
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В книге не только даётся перечень возможных и рекомендуемых полезных и эффективных привычек, но и описывается биологический механизм их выработки, а также приёмы, повышающие качество жизни. Некоторые аспекты разобраны даже чрезмерно подробно. 
