Авторы путают депрессию с «плохим» настроением.
Книга написана простым и понятным языком, поэтому легко читается. Появилась надежда избавиться от депрессии, которая длится уже 3 год с улучшениями и откатами назад. Спасибо авторам за труд!!!
Прекрасная книга, рассказывающая про подход КПТ
Не нравится самой вводной - прочитай и не будет депрессии, а к врачу вообще не ходи. Заголовок вообще пропагандирует принятие антидепрессантов. Как минимум непрофессионально
Очень хорошая книга читается на одном дыхании
