Авторы путают депрессию с «плохим» настроением. Книга написана простым и понятным языком, поэтому легко читается. Появилась надежда избавиться от депрессии, которая длится уже 3 год с улучшениями и откатами назад. Спасибо авторам за труд!!! Прекрасная книга, рассказывающая про подход КПТ Не нравится самой вводной - прочитай и не будет депрессии, а к врачу вообще не ходи. Заголовок вообще пропагандирует принятие антидепрессантов. Как минимум непрофессионально Очень хорошая книга читается на одном дыхании
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы