Оглавление

1. Самоконтроль. Самоучитель
2. Предисловие
3. Самоконтроль
4. Об авторе
5. Сайты проекта Разномыслия
6. Солодилов Дмитрий Сергеевич (Доктор Соло)
7. Синтализм — генеративная квантовая нанофилософия
8. Книги «Разномыслия»
9. Коллекционные книги «Разномыслия»
10. Литература рекомендуемая

«Сон из трёх частей»

Вижу белый пароход,
Синих голубей.
Все слова наоборот.
Сон из трёх частей.

Михаил Гуцериев

Предисловие

10.22266. Ореходробилка.

Ломаем стереотипы и шаблоны. Разномыслие это мозгодробильная книга, смысл которой достижение целостности разума. Сначала следует все убеждения разрушить в пыль, а потом оно само всё склеится в единое целое и настанет просветление.

10.19750.

Я всегда вру, потому что истины не существует.

10.19743.

Я всегда вру, потому что истина безгранична, а слова и весь материальный мир ограничены.

10.19751.

Я всегда вру, потому что я сам придумал истину.

10.20100.

Разномыслие — путеводитель по лабиринтам мысли.

10.15530.

Основанием речи является истина. Познание истины следует начинать с уточнения смысла слов.

10.15432. Достижение взаимопонимания.

Важнейший смысл книги «Разномыслие» уточнить значения слов и, тем самым, спасти человечество от лишних страданий и страхов, порождённых невежеством. Уточнив значения слов, люди смогут достичь взаимопонимания и толерантности.

9.534.

«Разномыслие» — книга метафор, символов и загадок. Книга, которая заставляет думать.

10.21138.

Тексты Разномыслия маленькие, но глубокие, что, с одной стороны, это экономит время на чтение, а с другой стороны, даёт больше времени на осмысление. Книги Разномыслия следует не просто читать, но переосмысливать.

10.21148.

Книга Разномыслие во всём реализует принцип одновременности. Истина это целостность протяжённости и краткости, ограниченности и безграничности. Разномыслие это безграничный огромный лес, где важно каждое дерево, каждая мысль имеет значение, каждая роща прекрасна по-своему. В Разномыслии важна не суть, но диалоги. Каждый маленький текст Разномыслия, это уникальный кусочек мозаики, имеющий бесконечную ценность в своё время и место.

3.1359.

Говорят, истина где-то рядом… Не совсем так. Истина вокруг, ты живёшь внутри истины.

7.3781.

«Варена» — свобода и «варен» — ересь, то есть «разномыслие». Свободная воля — это своеволие. Но Апостол Павел говорил, — «Должно быть между вами разномыслие, чтобы вы спорили и порождали истину».

10.18494.

Через Разномыслие приходим мы к единомыслию, потому что, раздробив камни в песок и перемешав их, мы достигнем единства.

10.16833.

Главной особенностью книги «Разномыслие» является её беспрецедентная честность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов.

10.3355. Избранный.

Дорогой мой друг, я не требую твоей любви. Любовь — это рабство. И я не хочу дарить тебе свою любовь, по той же самой причине. Я хочу, чтобы мы остались с тобой — беспристрастны, как два табурета в одной комнате. Между нами нет любви, но я рад, что каждый из нас не останется здесь в одиночестве.

5.412.

«Разномыслие» — книга для тех, кто экономит время. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели. ДНК и РНК мысли.

3.2217.

Эффективность и надёжность знания определяется мерой его детализации.

3.2212. Постижение истины.

Целостное постижение действительности происходит через утончение знания его мельчайшей детализации.

3.2213.

Единство скрыто в различиях. Разъединяя, ты соединяешь. Бесконечно малое, цепляясь друг за друга, становится бесконечно большим.

10.6168.

Книга «Разномыслие» это базовая библиотека ДНК мысли, загрузив которую в мозг, можно решить любую задачу. Любые мечты, любые цели станут тебе доступны, благодаря философии синтализма.

10.20514. Прочувствуй красоту мысли.

Читая тексты Разномыслия, не нужно торопиться, истина это когда медленно и со вкусом. Следует вдумываться в каждую мысль, пытаясь осознать, с какой стороны её можно считать верной, а с какой — ложной.

10.20592.

Разум это познающая и любопытная сущность. Сущность животная это сущность, ищущая удовольствия… Чем занимаются животные? Едят, отдыхают, размножаются, строят себе норки и гнёзда. Чем занимается человек разумный? Познаёт мир и ищет истину.

10.5986.

Вас интересует «целое», а меня «целое» — не интересует. «Целое» уже давно создали, оно есть, и мы видели его сотни раз. Меня интересуют детали и нюансы. Я разбиваю целое на мельчайшие кусочки и детальки. Все ищут целостную истину, а мне она не нужна, её давно уже придумали.

10.13653.

Смысл «Разномыслия» — разбить знание на мельчайшие детали, чтобы стало возможно, соединив их, достичь целостности.

10.14573. Шар истины.

«Разномыслие» уникально тем, что, рассматривая крайние точки зрения, складывает их в круг, таким образом, достигая единства всех крайностей.

10.20954.

Говорят, бойся того, кто нашёл истину. Почему? Я оглядывался и везде вокруг видел свет. Всё есть свет, и даже я. Но я говорю тебе, бойся тех, кто нашёл ложь. Но я говорю тебе, радуйся тем, кто нашёл ложь, ибо теперь мы превратим тьму в свет. Но я говорю, день сменяет ночь, а ночь сменяет день, и в этом есть истина.

10.16673.

Книга «Разномыслие» нужна для тренировки чувства перспективы в мышлении. Истина это единство множества, точка, внутри которой вселенная.

10.18688. Красивое кино.

Ты привык судить, ты судишь чёрное или белое, добро и зло. Те, кто поумнее, знают ещё такие слова как нормально и серое. В книгах Разномыслие я покажу тебе, что, во-первых, истина это целостность, которая проистекает из разнообразия суждений, а во-вторых, истина это некая динамическая цветная сущность, похожая на кино. Мы рассмотрим все явления в динамике и разнообразии, мы научимся видеть красоту. Говорят, красота спасёт мир, я люблю красоту… красота это истина. Истина это шар, на который можно посмотреть с сотен разных сторон.

10.20141.

Смысл книг Разномыслия — поиски истины. Истина радостна и неисчерпаема. Следовательно, поиски истины — неисчерпаемый источник радости и силы… Знание — сила. Согласно философии синтализма, истина это шар, то есть многообразие всех точек зрения внутри и на его поверхности. Шар истины постоянно растёт, ибо ложь вне истины потенциально тоже истина, ибо познание истины происходит через отрицание лжи. Отрицать ложь — значит доказывать, что она истина.

10.18692.

Истина это то, что сломало все границы и устремилось в бесконечность. Истина, исчерпав перебор и понятие границ, уничтожила границы. Истина абсолютно свободна. Истина это точка, ставшая вселенной.

10.5990. Все слова наоборот.

«Разномыслие» — это способ достижения целого — наоборот. Вместо того чтобы соединять, пытаясь достичь целостности, нужно разъединять. «Разномыслие», чтобы достичь целостной истины, разъединяет и дробит информацию на мельчайшие кусочки. Синтализм считает, что для достижения целостности нужно целое не создавать, а разрушать. Разрушение — это единственный способ достижения единства истины.

10.17261.

Познание истины происходит через отрицание лжи. Та ложь, которую не получится отрицать, есть истина.

10.18013. Книга вопросов.

Вряд ли существует вопрос, ответа на который ты не найдёшь в книге «Разномыслие». Восемь лет ежедневно и ежеминутно Солоинк придумывал вопросы, …искал вопросы по всему миру, тысячи людей отдавали ему свои вопросы. «Разномыслие» это книга 69 тысяч вопросов. Конечно, это не много, но и не мало. Галактика Солоинк приветствует своего читателя и будет рада любым новым вопросам.

10.17111.

Книга «Разномыслие» максимально детально раскрывает мотивы, устройство человека и среды его обитания.

10.16062. Тишина.

Смысл «Разномыслия» — забыть все слова. Слова нужны, чтобы найти смысл. Когда смысл найден, слова больше не нужны и можно перейти на интуитивно мгновенный способ мышления.

10.13796.

«Разномыслие» есть самоучитель нравственности. Невежество — безнравственно.

10.13795.

Книга «Разномыслие» учит нравственности и определяет понятия. Зачем это мне? Нравственность есть источник силы и свободы, лекарство от страха и рабства пороков. Сила и свобода радостны. Рабство и пороки это источник слабости и страданий.

10.6316.

«Разномыслие» это книга, которая всё расставляет по своим местам, и ставит каждый кусочек мозаики на своё место.

10.4865. Супер Лего.

Поскольку время и пространство это — иллюзия, то любые несовершенства это: лишь кусочки мозаики, разбросанные в пространстве и времени. Смысл игры, собирая пазлы в целое, из деталей собрать совершенство.

10.7062. Солоинк это капитан Очевидность.

Капитан Очевидность это символ мудрости. Капитан Очевидность знает самые сокровенные невидимые тайны бытия, спрятанные в очевидных вещах на самом видном месте.

10.6778.

Самые сложные факты это очевидные факты, на которые никто не обращает внимания.

10.6780.

Эволюционирует не особь, а его ДНК. ДНК — хозяин организма. ДНК эволюционирует и меняет под себя организм. Сначала меняешь себя изнутри, а потом всё меняется снаружи.

10.5007. Суть истины соитий.

Истина — это всегда мозаика, единство, соединяющее разрозненные кусочки в целостную истину.

10.6302. Интуитивный уровень мышления.

Книга «Разномыслие» предназначена для того, чтобы, реализовав перебор (истощение) мысли, перейти на уровень интуитивного мышления. Когда умолкнут все мысли и в голове образуется тишина, человек перейдёт на новый уровень мышления. Уровень, где нет страха, ошибок и сомнений.

10.4718. Главный вопрос синтализма

Истину не нужно ни искать, ни доказывать. Всё есть истина. Бери, что угодно, это и будет истина. Интерес представляет доказательство, что две сущности, кажущиеся несовместимыми и разными, на самом деле, абсолютно одинаковы.

3.1903.

«Разномыслие» есть самоучитель и тренажёр интуиции. Теперь, когда ты знаешь все варианты действий, ты можешь расслабиться и довериться своему подсознанию.

3.1971.

«Разномыслие» реализует дивергентные алгоритмы мышления для того, чтобы через множество снова прийти к единству. Из одного вырастает много, из много — снова одно.

3.2211.

Разумность есть способность динамически смотреть на вещи с разных сторон.

3.2216.

Знание, достигнув своего предела, превращается в волю. Что есть предел знания? — Вера.

10.21174.

Истина это то, что невозможно остановить. Истина это ураган, это водопад времени, это неизбежность.

10.21243. Любовь к истине.

Смысл жизни человека преодолеть бесконечное одиночество и найти бесконечную любовь.

Самоконтроль

7.1433.

Проговаривание вслух своих мыслей очищает их от лишних эмоций. Процедура перекодирования образов из эмоционально-образной системы в символьно-логическую ...даёт разуму контроль над ситуацией и позволяет потеснить эмоционально-подсознательную часть мозга.

7.1881.  Струнная техника расслабления.

Напряги кулаки и руки, потом расслабь. Растопырь пальцы и напряги их, добавив напряжение, как у струн, натяжение струн с выдохом, расслабление с вдохом. Представь, что ты струна и ты играешь.

7.2948.

Старайся дочитывать книги до конца, это дисциплинирует.

7.3493.  Прививка от депрессии.

Депрессия есть потеря самоконтроля, сильные духом люди не знают, что это такое. Поэтому тренировка силы духа и ума это как прививка от депрессии.

7.4594.  Ты слаб.

Ты так слаб, что не можешь отказать дажесамому себе... Что говорить о других?

7.5052.  По поводу оскорблений.

Попробуй оскорбить камень.
Попробуй восхвалить камень.
Попробуй обмануть камень.

7.6426.

Если ты не контролируешь ситуацию, она часто будет обманывать твои ожидания и ты, переполненный обидами, будешь сильно страдать. Конечно, ты бы мог усилить контроль,  но хаос в борьбе за свободу становится очень хитёр и лжив, чем больше ты его давишь, тем сильнее он становится. Рекомендую тебе снизить свои ожидания, это было бы здравое решение. Твоё дело нести порядок, а не требовать порядка от хаоса. Хаос никогда не станет порядкам, но любовь может стать тем ведром, что придаёт форму воде.

10.2531.

Желание контролировать это страх. Контролировать себя, контролировать других, контролировать будущее.

10.2671.  Уязвимость.

Если тебя нечто оскорбляет и злит, подумай... Почему меня пугают эти слова? Почему я так уязвим перед словами? Почему ничто меня так напугало? Почему я так слаб?

10.3744.

Главная причина потери контроля это реакция на сверхконтроль. Напряжение, накапливаясь, прорывает плотину.

10.4481.

Дисциплина это власть разума над желаниями ума и чувств.

10.4548.

Характер это привычки, ритуалы и дисциплина. ...а ещё философия и знания.

10.4695.

Невозможность контроля ситуации порождает ощущение безысходности и страха. Желание контроля это жажда и гордыня. Смирение с гордыней спасёт тебя от страха безысходности.

10.4784.

На что похожа гордыня?
- На желание всё контролировать и жажду власти. На постоянное напряжение. На паранойю, невроз, шизофрению и массу других гадких болезней.

10.4861.

Панику порождает навязчивое желание всё контролировать. Паника это страх осознания, что невозможно ничего контролировать на 100%. Паника это гордыня, смирение жажды власти это лекарство от панического страха.

10.7763.

В первую очередь, следи за своим вниманием, чтобы не отвлекаться. Твой самый главный ресурс это время и внимание.

10.8446.

Прежде чем сделать или сказать какую-нибудь дурость, посчитай до ста. Прежде чем начинать дёргаться, медленно досчитай до ста.

10.8452.

Ты сам можешь назначать вещи важными или неважными. Важными вещи делают любовь или страх.

10.8459.

Какие бы тревожные и глупые мысли в голове не бродили, следует потихоньку пробираться вперёд. Пока есть цель, нужно к ней двигаться. Когда цель исчерпает себя, следует найти новую цель.

10.8470.

Когда нет времени, не надо думать, нужно действовать. Когда нужно действовать, а тебя затягивает в болото мысли, скажи себе - времени «нет» и действуй.

5.4158.

Сила начинается с самодисциплины. Самодисциплина это ритуал, созданный разумом для усиления самоконтроля и достижения силы.

5.1946.

Самоконтроль есть устойчивость разума перед страхами и соблазнами удовольствий. Только сильный разум способен держать свои страсти и желания под контролем.

5.4133.

Зеркала усиливают самоконтроль, наблюдая за самим собой со стороны, человек сам себя контролирует.

10.19974.

Путь в рай лежит всегда через ад. Ад искушает тысячью пороков и развлечений. «Оставайся, - говорит, - мальчик, с нами, будешь нашим королём». Смысл ада – научить человека сдержанности и самоконтролю. Пороки это перебор и всегда зло, как бы прекрасны и соблазнительны они не казались первое время.

10.17054.

Самоконтроль и власть над самим собой это способность контролировать собственные мысли. Мысли порождают желания. Нельзя контролировать желания, не контролируя мысли. Впрочем, высшее проявление разума это способность контролировать свои убеждения.

10.17836.

Для усиления самоконтроля используй привычки и ритуалы.

10.17879.

Первая цель самоконтроля это достичь смирения своей гордыни. Сильнее всего следует контролировать свой голод и желание власти.

4.3081.  Самокодирование.

Как мантру, повторяй себе миллион раз мысль, которую необходимо сделать законом. Сопереживай эту мысль и обосновывай, что это хорошо и правильно, а нарушать нельзя и опасно для жизни. Полезные инициализирующие мысли. Курить нельзя. Пить нельзя. Сладкого нельзя. Не болтай, не ленись, не гневайся. Это харам и это харам.

5.2743.

Приятный человек – это человек сдержанный, человек, способный к самоконтролю.

10.4785.

Больше всего на свете гордецы боятся утраты самоконтроля, это вызывает в них параноидальный страх.

7.2429.

Разумность есть сдержанность. Развитие мозга человека сводится к эволюции лобных долей, отвечающих за контроль и сдержанность того хаоса желаний и мыслей, что живут в голове дикого человека. Чем лучше человек контролирует свои желания и эмоции, тем более, он разумен.

10.8937.

Сверхконтроль (сверхпорядок) порождает страх… и иллюзии. Страх порождает лень, прокрастинацию, бесплодность и т.д. Сверхконтроль для бизнеса ужасен, сверхконтроль убивает бизнес еще быстрее, чем полное отсутствие контроля.

10.17853.

Всякий, кто стремится к сверхконтролю, должен помнить, что кувшин хотя и твёрдый, но пользуемся мы пустотой.

10.13983.

Любовь это порядок, порядок это контроль. Если тебя контролируют – это любовь, но сверхконтроль это гордыня и жажда власти.

7.83.  На что смотреть в первую очередь.

Самое важное в человеке это насколько хорошо он контролирует своё чудовище.

4.181.

Навязчивое желание всё контролировать порождает комплекс неполноценности и потерю веры в себя. Всё контролировать невозможно. Случайность неизбежна.

7.847.

Если ты думаешь одно, а делаешь другое, значит, ты и дух твой слабы, а ты - раб своего подсознания (ОНО). Тобой правят эмоции, грехи и пороки, а разум, как маленькая собачка, лишь беспомощно гавкает и ругается на них.

4.4278.  Стакан воды.

Чтобы заставить собрать волю в кулак и заставить себя сделать то, что не хочется, нужно выпить стакан воды. Стакан чистой воды в моменте времени очень укрепляет силу воли.

5.1787.

Красота начинается с дисциплины. Дисциплина - это повторяемость и порядок. Порядок – источник силы и энергии.

5.2332.

Я понял, что такое невроз. Невроз это грех гордыни. Невроз есть желание всё контролировать и нежелание смириться с реальностью и признать её. Невроз это то, что порождает конфликт разума с обществом и своим собственным телом.

5.2412.

Привычка это секретное оружие разума, чтобы победить любого своего врага. Привычка это ритуал и закон, источник божественной силы и энергии. Боги помогают тем, кто соблюдает ритуалы и законы богов.

7.1139.

Главный секрет успеха это порядок. Чтобы достичь порядка, тебе потребуется железная самодисциплина и упорство.

7.9.

Бог это порядок, порядок это дисциплина и организованность. Недисциплинированные люди есть зло и гореть им за это в аду.

7.63.

«Не хочется» это все эмоция, если подсознание обмануть, ему сразу захочется. Задача разума - обманывать и управлять подсознанием.

2502.  То, что никогда не бывает поздно.

Фиксировать убытки нужно сразу же, как только ты понимаешь, что ошибся. Главное, надежнее заткнуть уши, чтобы не слышать дикие вопли собственной жадности, бьющейся в истерике головой о стенку.

2532.  Копьё.

Слабым тебя делает страх. Это он «сводит» твои руки и ноги, это он превращает мысли в тягучий кисель. Страх это первое и сильнейшее оружие твоего противника. Это копье, которым он наносит удар издалека. Прежде чем вступить в схватку с самим противником, необходимо уничтожить собственный страх.

3921.

Умение сохранять спокойствие перед лицом потока оскорблений, не огрызаясь в ответ... - очень ценное качество, которое нужно в себе культивировать.

4.182.

Если сдержанный человек всё-таки обосрётся, а он обосрётся рано или поздно, потому что иное невозможно, куча будет поразительно огромна и отвратительна.

4.185.

Не нужно подавлять агрессивность, наоборот, её нужно распылять и провоцировать, чтобы лишняя энергия вышла и рассеялась.

4219.  О стремлении к хаосу.

Человека нужно контролировать. Функции самоконтроля в человеке работают очень плохо. Бесконтрольный человек обращается в хаос.

4.693.

Трёхмерность бытия такова, что между раздражителем и реакцией существует микроконтроллер, обработчик сигнала. И ты, конечно, не поверишь, но входящий сигнал можно обработать, согласно той логике, которой тебе хочется и нравится. Более того, ты можешь менять эту логику по мере изменения твоих целей.

5.398.

Зрелость – это когда разум может управлять своим телом, заставляя его делать то, что нужно разуму, а не хочется телу.

5.621.

Необходимо через медитацию контролировать самоконтроль.

5.872.

Ожирение есть нечто подобное прыщику. Сдержанность во многом, приводит к тому, что плотину прорывает именно здесь. Следует спускать энергию в других местах, а эту дыру в плотине заделать и впредь проявлять сдержанность. Спускай энергию несдержанности в спорте, работе, в добрых делах. Во всём, где нужна энергия.

6.387.  «Не сдавайся» - промолвил ангел.

Как мне победить в себе гордыню? Как победить тщеславие? Как победить ложь? Как победить алчность? Как победить уныние? Пока они не побеждены, я обречён на страх, и, значит, на страдания и бессилие. Истина говорит - ты должен умереть, и, если ты – истина, ты возродишься, а всё ложное в тебе умрёт... - Я был мёртв уже не раз, но всякий раз зло воскресало вместе со мной.

6.588.

Стрессом нужно управлять, стресс нужно снимать. Стресс это страх, страх порождает гнев и злобность. Ничто так не вредит бизнесу, как страх и невоздержанность. Накопление стресса приводит к развитию психосоматических заболеваний (от Аллергии до Рака). Развивается мнительность, паранойя, агрессивность и куча других грехов и пороков, которые разваливают личность человека и его семью, и бизнес. Кроме того, бизнес и управление людьми порождает массу вопросов и сомнений. Вопросы без ответа и сомнений это стресс, стресс это страх, а значит, причина страданий и болезней.

7.124.  Свободные дикие деньги живут в хаосе.

Деньги любят порядок, но добывать их лучше из хаоса. Чтобы добыть из хаоса деньги, тебе нужен порядок, дисциплина, упорство и т.д.

7.836.  Наблюдатель бессознательного.

Ну и что с того, что ты сам себя ругаешь, а тело всё равно подчинятся ОНО (подсознанию) и делает, что велят ему эмоции, чувства и гормоны.

9.421.

Дед Мороз, как персонаж, дарящий подарки, очень хорош... Дед мороз независим, авторитетен и не связан с родителями. Подарки он дарит только хорошим детям, это дисциплинирует детей.

10.448.

Одев одежду наизнанку, следует ударить себя.
- Зачем?
- Чтобы проснуться.

10.519.

Убегая от маленькой проблемы, ты рискуешь встретить проблему большую.

3.1603.  Внутренняя пустота.

Внутренняя истощённость очень сильно снижает силу воли и делает невозможным сказать «нет» своему желанию удовольствий. Человек, у которого всё плохо, почти не в силах сказать «нет» и отказать себе в удовольствии.

3.1800.

На самом деле, лишнего ты делаешь не более 62%, да и то не лишнее оно, а необходимое для баланса 32% полезного. - Куда 1% потерял? - А это то самое лезвие бритвы, где стоит сам человек ...

3.1981.  Критическая оценка подсознания.

Свои психические реакции следует распознавать и относиться к ним скептически. Гнев, раздражение, депрессия, лень это всё управляющие сигналы подсознания. Однако сильный разум не должен во всём с подсознанием соглашаться. Следует спросить себя, почему ты так чувствуешь, может быть, ты ошибаешься?

3.2019.  Страх неопределённости.

Страх изменений это статус-кво. «Как бы хуже не было» - думает человек, привыкший к текущим страхам, а страхов новых боящийся как огня.

3.2368.

Следить за своими мыслями следует не просто так, а затем, чтобы выявлять и пересматривать негативные и несоответствующие целям мысли для изменения эмоций. Эмоции это источник энергии. Лишние мысли подобно транзистору легко перекроют поток энергии и ты впадёшь в лень и фрустрацию.

3.2377.  Сделай паузу, обдумай мысль.

Чтобы победить свою импульсивность, попробуй сдерживать свою реакцию, пока не запишешь свои мысли. Сначала запиши, почему ты хочешь это сделать, а потом сделай.

3.2774.  Сделаю это попозже.

Выпиши на карточку список своих вредных мыслей, чтобы мотивировать себя, лишь только подумав так, делать наоборот.

3.2786.  План это карта пространства времени.

Планировать свои действия лучше письменно, это позволит сверять своё движение с картой и ничего не забывать.

3.2799.  Не суди.

Пойми, люди не других судят, но себя. Тот человек это ты...

3.3201.  Думай заранее.

Какое бы решение ты не принял, ты обязательно пожалеешь, но есть одна хитрость. Если ты заранее пожалеешь о содеянном, в дальнейшем сожалеть тебе уже будет не о чем.

3.3220.

Сирена это метафора порока, искушения порока столь сильны, что избежать их можно, лишь не слыша их или связав себя.

3.3249.

Чувство вины очень полезно для самоконтроля и позволяет избегать многих пороков и искушений.

4.1183.

Следи за своими чувствами и желаниями. Следи за своими мыслями. Следи за потоком входящей информации и реакцией, которую она порождает. Ты – наблюдатель. Твоя задача – контролировать ситуацию и мотивировать всех хорошо делать своё дело, поддерживать гармонию, избегать угроз и вирусов.

4.1243.

Говорят, ты – не ты и тело твоё – не ты. Говорят, будь бдителен и следи за своим умом и телом. О чём думает твой ум? Что делает твоё тело? Просветлённый это тот, кто осознал себя и теперь внимательно следит сам за собой.

4.1307.

Вера в себя есть вера в своё упорство, постоянство и способность подчиняться самому себе.

4.1614.

Благородство это самоконтроль.

4.1624.  Будь бдителен.

Следи за своими чувствами. Следи за своими мыслями. Следи за своими действиями. Следи за своими словами. Следи за своим состоянием и возможностями. Следи за своими целями и мечтами. Следи за тем, что имеешь.

4.1854.

Стабилизировать ночной сон очень легко. Выключи электричество.

4.2104.  Говори Ом.

Как обрести свободу? Перестань сражаться с самим собой. Выпусти своё Я из клетки. Не беги сам за собой. Не убегай сам от себя. – Легко сказать, но как это сделать? – Говори Ом.

4.2119.

Чтобы обрести силу и начать контролировать эмоции, научись говорить себе «стоп». Стоп мыслям, стоп сну. Проснись и вернись в реальность. Сосредоточься на реальности, начни ощущать свои действия.

4.2131.

Короткое быстрое дыхание на протяжении 3-х минут обеспечит насыщение крови кислородом, взбодрит и пробудит разум.

4.2472.

Сдерживая злость, человек, как плотина, накапливает злость и становится злым.

4.2485.

Береги своё внимание, твоё внимание это большая ценность. Внимание это любовь. Это время и энергия. Если случайно обратил на что-то внимание, обязательно подумай – зачем. Какой в этом был смысл и знак.

4.2590.

Пожалуйся сам на себя. Если ты что-то не можешь себя заставить сделать, расскажи об этом вслух, пожалуйся на самого себя. Даже можешь самому себе пожаловаться, вслух на самого себя.

4.3088.  Правильный образ жизни.

Страх за своё здоровье нужен затем, чтобы почувствовать отвращение к тому, что его разрушает. Здоровье разрушают пороки, переедание, сладкое, праздность, перенапряжение, отдельные люди и т.д.

4.3103.

Сладкое ужасно пагубно влияет на концентрацию внимание. Сладкое создаёт сильный всплеск удовольствия и разум, привыкая к нему, начинает неосознанно постоянно искать его. Разуму становится неинтересно заниматься чем-то иным, что не приносит такого удовольствия. Если же сладкого съесть много, произойдёт привыкание и снижение чувствительности рецепторов мозга, в итоге всё прочее в жизни станет крайне серым и неинтересным.

4.3244.

Проблемы происходят от отсутствия самоконтроля. Человек не следит за собой. Водитель не смотрит на дорогу. Машина теряет контроль и врезается в ограждение, …в другие машины, в пешеходов, улетает с дороги.

4.3258.  Моделирование реакций.

Планирование есть моделирование своих реакций и методов в зависимости от изменения внешних обстоятельств.

4.3466.

Не плачь, не бойся, не проси можно расшифровать так. Не плачь – значит, не жалей о сделанном. Не проси – значит, не надейся на будущее, отбрось надежду и живи настоящим. Не бойся – значит, избавься от всех видов страха: страха будущего, прошлого, людей, вещей, потерь и т.д.

4.3493.  Не бейся головой о стенку.

Притормози, куда так разогнался? Ты нарушаешь правила движения. Ты создаёшь угрозы себе и окружающим. Либо ты сам будешь притормаживать, либо тебя затормозят силой, к тому же ты заплатишь штраф.

4.3614.

Истина это единство должен, хочешь и можешь... любое из них в отдельности – ложь.

4.3831.

Нужно действовать хитро. Лень и не хочется что-то делать... Сначала ущипни себя, чтобы заставить пойти умыться. Вода придаст тебе силы и ты сможешь сделать то, что очень не хочется.

4.4305.

Чтобы избавиться от страха, нужно всё тщательно проверять и контролировать. Неопределённость, невнимательность и случайность порождают страх.

4.4413.  Когда не понимают мыслей.

Поговори сам с собою вслух, прикажи себе вслух. Пожалуйся сам себе на себя. Укори сам себя.

5.1723.

Нервную систему и разговоры с самим собой успокаивает лучше всего работа, аудио книга или принудительный счёт до тридцати. Нужно изгнать из головы все эмоции и лишние мысли. Сначала не дышать, потом аудиокнигу включить послушать.

5.2456.  К вопросу о самоконтроле.

Хочешь есть, остановись и глубоко подыши, приток кислорода в мозг усиливает силу духа и гасит лишние чувства.

5.2713.

Не стоит отвечать ненавистью на ненависть, ибо ненависть мобилизует организм, потребляет кучу энергии, занимает внимание и время. Меж тем, чем ты выше, тем больше дебилов, ненавидящих сам факт твоего существования. Относись к неприязни в свой адрес снисходительно равнодушно. Ты понимаешь меня?

5.3712.  Хитрость и лицемерие.

Человеческая речь есть продолжение Я человека. Честный человек искренен и говорит то, что думает. В спонтанности мы наблюдаем честность. Самоконтроль и тщательно подобранные слова выдают в человеке лжеца.

5.4159.

Лидер начинается с самоконтроля и осуществления упорядочивания реальности внутри и снаружи себя. Есть много лидеров, у которых нет ни одного подчинённого, но он великолепно управляет собой и миром вокруг себя.

5.4309.

Стимул автоматически порождает реакцию, но разум может вмешаться и изменить эту реакцию.

5.4715.

Невроз от шизофрении отличается степенью самоконтроля. Чем сильнее самоконтроль невротика, тем более ужасные его психозы и больше шансов достичь напряжения степени шизофрения.

5.4716.

Источник большинства человеческих болезней – это большое внутреннее напряжение, не находящее достаточного выхода. Чем больше самоконтроль и сдерживание, тем страшнее психозы или прорывы в болезни.

5.4864.

Признав свою проблему, ты сможешь решить её. Уверенность в собственной непогрешимости порождает дьявола. Человек, слишком много пытающийся контролировать других, теряет контроль над собой и проваливаетсяв ад.

5.4975.

Женская бесчувственность после окончания отношений связана либо с сильнейшим самоконтролем и отрицанием своих эмоций, либо она до этого довела себя до истощения эмоций, потом всё щелкнуло и чувства выключились. Пришёл покой.

5.5113.

Соблюдай баланс. Чем больше внешней свободы, тем больше самоконтроль. Ч