пришел ответственный момент, которого я даже немного боялась - написать отзыв на эту книгу так, чтобы не показалось, что я ей готова поклоняться.
Хотя учитывая, сколько я потратила закладок…
Итак, не бьет, просто обижает. Я жила в таких отношениях достаточно долгое время и в этой книге как раз написано, почему это НЕ норма, почему такое вообще происходит, как распознать и что с этим делать. Причем советы не просто в стиле «выбирайте себя, прислушивайтесь к себе», а даны вполне себе четкие фразы, которые можно использовать, если к вам применяется вербальное насилие.
И вообще, что это такое? Мы же знаем, что насилие - это когда бьют. А когда не бьют, но ты ревешь пять часов подряд? А потом думаешь, что все в порядке, просто это вот я такая чувствительная… или партнер сначала говорит, что все хорошо, а потом - что вы друг другу не подходите и вообще пора расставаться(А потом - что он вас любит и вообще). Или когда ваш партнер пренебрежительно отзывается о ваших вкусах, интересах, навыках… вот это все (и не только) - вполне себе вербальное насилие.
Книга супер-полезная и для тех, кто только вышел из таких отношений, и для тех, кто в них прямо сейчас, но не понимает, что происходит, и просто для тех, кто никогда в таком не был. Просто для того, чтобы знать и отличать, что это такое вообще.
Книга учит не винить себя в том, что вы попали в такую ситуацию. Не брать ответственность за чувства партнера. Размышлять как можно более трезво в ситуации, когда вам не ок и в целом такие ситуации распознавать.
Это в каком-то роде справочник. Приведены разные типы агрессии, из-за чего они могут возникать, как на них отвечать.
Особенно ценным для меня оказался тест в самом начале (если у вас 2 или более высказываний, книга поможет вам осознать вербальную агрессию. У меня было 9 из 10 - можно представить, в каком состоянии я находилась).
Список, который поможет осознать сводящий с ума ситуации - золото и бриллиант. 19 пунктов, которые действительно заставляют задуматься.
Если есть дети - написано, как поступать и ограждать от вербальной агрессии и их. Если дети вербально агрессивны - да, о таком тоже написано.
Путь восстановления детально рассказан.
Реальные истории реальных женщин помогут понять, что вы не один.
И вообще вся эта книга поняла понять, что ситуация, в которой оказалась я, вообще не нова и с этим можно справиться, что бы ни случилось.
Я только об одном жалею - что эта книга не была прочитана раньше.
Очень актуальная книга. Будет однозначно востребована!!!
Отличная книга для тех, кто не может разобраться в своих отношениях.
Абюз ? Недостаток мозгов ! И всего а ныть и жить с этим выбирает каждый
Книга помогла лучше разобраться в теме. Прочтение оставляет ощущение сопричастности и поддержки от других жертв.
Полезная книга для тех, кто хочет разобраться в себе, отношениях и термине психологического насилия, абьюза и как им противостоять
Есть полезная информация, но мне показалось, что слишком много диалогов клиентов, которые под конец уже раздражают
Книга очень помогла мне понять многое про мои отношения.
Другой взгляд на абьюз в семье .
