автордың кітабынан сөз тіркестері Книга рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога
Анастасия Фертикова

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер48 Дәйексөздер30 Қазір оқып жатыр5.7K Сөрелерде

Грудка-гриль Ингредиенты: • грудка курицы/индейки — 500 гр • йогурт — 100 гр • веточка розмарина • ломтик лимона • соль, специи по вкусу Приготовление: 1. Сделать надрезы на грудке, посыпать специями, залить йогуртом и оставить на 10—15 мин 2. Разогреть сковороду до максимальной температуры, капнуть пару капель масла, выложить грудку

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна З.дәйексөз келтірді5 ай бұрын

Напиток от отеков Ингредиенты: • стакан воды — 500 гр • кардамон — 3 шт • ломтик лимона • бадьян — 1 звездочка Приготовление: 1. Воду довести до кипения и залить в термокружку 2. Лимон со специями пюрировать и добавить в кружку, настаивать 10—15 мин 4. Употреблять в течении дня, между приемами пищи, начиная с утра натощак

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Виктория Орловадәйексөз келтірді1 ай бұрын

яйцами, добавить соль 2. Начинка: кабачок натереть на терке и отжать сок 3. На ладошке распределить фарш в форме лепешки, в середину положить начинку, завернуть в шарик 4. Выложить шарики на противень с пергаментом и выпекать (200 грд) 30 мин

1 Ұнайды

Комментарий жазу