Если кто ещё думает, то просто теряет время, другие в этот момент действуют и получают результат!
Что делать? Во- первых, не наедаться. Если пища тяжелая (орехи, масла, мешанина, пусть и сыроедная), то она быстро отберет у вас энергию и отправит в сонное состояние. Поэтому максимально облегчаем рацион, только овощи, зелень и фрукты. И в МОНО режиме! Привыкайте!
Второй момент- количество еды. Не кидайтесь на еду, как будто вы не ели месяц! Приучайте себя есть понемногу, чтобы тяжести в желудке не было.
Ну и третье. На все нужно время. Есть вещи, которые ничем не исправить здесь и сейчас, они суть процесс перестройки тела, его обновления, глубокой работы с каждой клеткой, а их триллионы! Дайте организму шанс на перемены, а себе — на здоровье, молодость и красоту. Терпения и еще раз терпения! И доверия природе!
Когда мы живем на стандартном рационе, то отсутствие сна, безусловно, это плохо. Это говорит об истощении нервной системы и всех негативных вытекающих. В чистом же состоянии отсутствие сна — это норма.
Никогда не ходите закупаться едой на чистых днях. Поверьте, если вы купите что — то впрок, «на завтра», вы обязательно к вечеру сорветесь, вылетите из голода — проверено сотни раз! Дождитесь утра — ваша еда никуда не денется из магазина, и вы отлично сделаете покупки тогда, когда нужно!
В 99 случаях из 100 наш голод — ложный, и вызван психологическими причинами, нежели настоящим аппетитом и потребностью организма. Выпили раз, выпили два. три — не унимается? Тогда можно уже и поесть!
Когда вы едите — привыкайте ЕСТЬ и не более того. Я про всеобщую и очень нехорошую привычку совмещать еду с чем угодно: просмотром телепередач, болтовней с ближними, чтением книг, сидением за компьютером и т. д. Еда должна быть только едой и ничем иным. Попробуйте и почувствуйте разницу. За компом или телеком вы неминуемо съедите больше, чем нужно — потому что включаются ваши эмоции, переживания, и этот аспект еще и якорится на принятии пищи.
Так и с нашей темой и ее общепринятым названием.
у кого какие цели. У меня и большинства моих последователей — это неедение (или хотя бы малоедение), уход от еды, воды и сна. А это возможно только через поднятие энергетического статуса (вибраций)
у кого какие цели. У меня и большинства моих последователей — это неедение (или хотя бы малоедение), уход от еды, воды и сна. А это возможно только через поднятие энергетического статуса (вибраций)
у кого какие цели. У меня и большинства моих последователей — это неедение (или хотя бы малоедение), уход от еды, воды и сна. А это возможно только через поднятие энергетического статуса (вибраций)
