смузи и соки являются худшим средством для «детоксикации», так как в них содержится много фруктозы в жидком виде, вызывающей вялотекущее воспаление и жировые отложения в печени.
Также молочные продукты содержат казеин – белок, который, особенно у людей с аутоиммунитетом, может вызывать воспаление, способствовать развитию патологий и иметь пагубные последствия для людей с нейровоспалением
Что делают промышленные трансжиры?
Они увеличивают риск ожирения и способствуют инсулинорезистентности, а также предрасполагают к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (наряду с избытком омега
Избыточное потребление рафинированных углеводов и сахара, а также фруктозы в жидком виде или в виде добавок, таких как кукурузный сироп, вызывает воспаление и множество других проблем
