Самый нужный тренажер для Вашего мозга
Природа подарила нам самый мощный компьютер, аналогов которому не существует — человеческий мозг.
Он состоит из огромного количества нейронов, которые создают сложную сеть связей. Именно эти связи формируются всю жизнь и влияют на интеллект человека. И их, как и любой компьютер, можно прокачать.
Книга «Самый нужный тренажер для вашего мозга» содержит упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, творческого мышления,
а также задачи и загадки на развитие логики и дедукции, которые смогут повысить работоспособность мозга.
Мозг нужно постоянно тренировать, ведь если он не получает новых впечатлений и информации, он атрофируется и перестает нормально функционировать.
Поэтому просто необходимо, чтобы наш мозг постоянно работал, и эта книга станет надежным тренажером, который можно всюду брать с собой и с которым вы никогда не расстанетесь.
Он состоит из огромного количества нейронов, которые создают сложную сеть связей. Именно эти связи формируются всю жизнь и влияют на интеллект человека. И их, как и любой компьютер, можно прокачать.
Книга «Самый нужный тренажер для вашего мозга» содержит упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, творческого мышления,
а также задачи и загадки на развитие логики и дедукции, которые смогут повысить работоспособность мозга.
Мозг нужно постоянно тренировать, ведь если он не получает новых впечатлений и информации, он атрофируется и перестает нормально функционировать.
Поэтому просто необходимо, чтобы наш мозг постоянно работал, и эта книга станет надежным тренажером, который можно всюду брать с собой и с которым вы никогда не расстанетесь.
Пікірлер1
Дәйексөздер10
Кроме того, вы можете попробовать следующие варианты развития нестандартного мышления:
• развивайте продуктивность вашего мышления. Представьте себе любой хорошо знакомый предмет вашего интерьера. Например, у вас в кладовой лежат старые коньки. Придумайте как минимум 5 способов их применения помимо прямого предназначения. На решение отводится примерно 5 минут. Это упражнение лучше всего выполнять в группе, так как это повысит эффективность мышления за счет большего количества вариантов;
• работайте со своими ассоциациями. Примером такой деятельности может стать игра на поиск общих признаков у пары предметов. Представьте, что может быть общего у куклы и снега, коробки и бревна, линолеума и половой тряпки;
• развивайте продуктивность вашего мышления. Представьте себе любой хорошо знакомый предмет вашего интерьера. Например, у вас в кладовой лежат старые коньки. Придумайте как минимум 5 способов их применения помимо прямого предназначения. На решение отводится примерно 5 минут. Это упражнение лучше всего выполнять в группе, так как это повысит эффективность мышления за счет большего количества вариантов;
• работайте со своими ассоциациями. Примером такой деятельности может стать игра на поиск общих признаков у пары предметов. Представьте, что может быть общего у куклы и снега, коробки и бревна, линолеума и половой тряпки;
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это.
Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко ему следуйте.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например:
• пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды;
• позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти;
• ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы;
• не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко ему следуйте.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например:
• пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды;
• позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти;
• ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы;
• не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Попробуйте сделать следующее:
1. Проводите каждый день проводить один час молча, где бы вы не находились. Ничего не говорите, только отвечайте людям на прямые вопросы «да» или «нет». Ведите себя естественно и непринужденно. Не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
При этом у окружающих не должно сложиться впечатление, что вы не в себе, обижены, заболели или встали утром не с той ноги. Попробуйте и, поверьте, вы войдете во вкус.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я», «мне», «мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
1. Проводите каждый день проводить один час молча, где бы вы не находились. Ничего не говорите, только отвечайте людям на прямые вопросы «да» или «нет». Ведите себя естественно и непринужденно. Не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
При этом у окружающих не должно сложиться впечатление, что вы не в себе, обижены, заболели или встали утром не с той ноги. Попробуйте и, поверьте, вы войдете во вкус.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я», «мне», «мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
