Впечатления и отзывы о книге автора Альберт ЭллисУправление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Описание проявления гнева попадали в точку. Увидела себя. Много практических советов, но пока сложновыполнимых. Чтобы чтение было более результативным, надо останавливаться и отрабатывать техники.
