Эта книга на мой взгляд очень важна. Для людей у которых проблема с регуляцией гнева и агрессии просто незаменима.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Ясный и понятный слог, который описывает принципы РЭПТ терапии. Также есть прикладные советы.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Описание проявления гнева попадали в точку. Увидела себя. Много практических советов, но пока сложновыполнимых. Чтобы чтение было более результативным, надо останавливаться и отрабатывать техники.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Книга замечательная!
