Тантра практикуется во многих странах мира, включая Индию, Тибет, Непал и другие. Тантра оказала значительное влияние на развитие буддизма, индуизма и других религиозных и философских течений.
Методы тантры разнообразны, но высшая цель одна — самосовершенствование до постижения своей подлинной духовной природы и полного слияния с Высшим Сознанием.
С одной стороны, многие древние писания, названные тантрами, переведены и доступны, но суть и глубокий смысл этих трактатов доступен только посвящённым, потому что они написаны символическим языком.
Главная идея тантры заключается в том, что освобождение достигается не в будущих жизнях, а уже в этой, в этом теле. Человеческая жизнь считается наивысшей ценностью, и обретение рождения в теле человека рассматривается как редкое и ценное событие.
Тантристы высоко ценят физическое тело, считая его храмом, в котором обитает вечная душа, частица Бога. Отсюда огромное практическое значение йоги в тантре. Тело рассматривается как инструмент для достижения высших духовных целей, который должен быть доведён до совершенства.