лучше читать в печатном варианте, если хотите, чтобы эта книга действительно помогла.
но в общем, можно прочитать и для общего развития, тоже неплохо
Ну все не так, даже рацион не такой. Тут много хорошей информаци но это для теть от 60 лет.
Много интересной информации, полезные рекомендации.
Книга, вдохновляющая заняться своим здоровьем и встать с дивана!!! 🔥🔥🔥