Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Кристен Эллотт
,
Наташа Дуарте
Басты
⭐️
Психология
Кристен Эллотт
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
32
💡
Танымдық
10
🎯
Пайдалы
4
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін
Кітап туралы
Пікірлер
38
Дәйексөздер
959
Қазір оқып жатыр
7.1K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
·
Элисса Эпель
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Элисса Эпель
және т.б.
7.5K
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Жадсон Брюер
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон Брюер
және т.б.
18+
19.3K
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид Бернс
және т.б.
66K
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
·
Павел Федоренко
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
18+
7.4K
Всё начинается с заботы о себе
·
Нина Мутон
Всё начинается с заботы о себе
Нина Мутон
және т.б.
17.6K
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубкова
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь Зубкова
және т.б.
7.2K
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Елена Садова
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена Садова
және т.б.
5.5K
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
·
Анастасия Кулькова
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Анастасия Кулькова
және т.б.
15.4K
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Либби Уивер
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби Уивер
және т.б.
8.3K
Принять и полюбить себя
·
Немото Хироюки
Принять и полюбить себя
Немото Хироюки
және т.б.
10.2K
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Том Рат
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Том Рат
және т.б.
30.9K
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Андре Кукла
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре Кукла
және т.б.
25.8K
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Нази Горюнова
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази Горюнова
және т.б.
8K
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
·
Карла Макларен
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Карла Макларен
және т.б.
1
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Алексей Пережогин
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
Алексей Пережогин
және т.б.
6.9K
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Скотт Стоссел
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт Стоссел
және т.б.
27.8K
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Ари Уиттен
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттен
және т.б.
12.6K
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
·
Анна Иванникова
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна Иванникова
және т.б.
23K
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Эми Тран
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми Тран
және т.б.
27.1K
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Дариус Фору
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Дариус Фору
және т.б.
23.7K
👍
Ұсынамын
32
💡
Танымдық
10
🎯
Пайдалы
4
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
