автордың кітабына ұқсайтындар Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
·
Всё начинается с заботы о себе
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
·
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
·
Принять и полюбить себя
·
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
·
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
·