Детский сад какой-то. Подойдет тем, кто никогда не слышал о самоконтроле и дисциплине, ничего не читал и не предпринимал. Только мне кажется такие люди и не додумаются прочитать книгу о самоконтроле.
Ценно. Честно. Я нашла пару мыслей очень мне необходимых для понимания своей недисциплинированности. Когда начала читать книгу определила свои цели, маленькие шаги и начала вести дневник наблюдений за тем, как я справляюсь. Буду продолжать вести его до момента закрепления привычки.
Прочитала эту книгу после «12 недель» и «Атомные привычки», и не делала никаких ставок, казалось, что уже все знаю)
И нашла новые мысли. Хотя… не столько новые, сколько оформленные в правильные слова, которые я смогла воспринять и прочувствовать. Например, мне очень была нужна тема сопротивления. И здесь она для меня окончательно раскрылась, стала осязаемой и подвластной.
Книга максимально практическая, ничего лишнего. Все по сути!
Если уже что-то читали по теме, но есть ощущение, что до вас «не достучались», думаю, у этой книги получится)
Очень хорошая книга о развитии самоконтроля. Кратко и по делу, с четким планом действия. Действительно, дорожная карта
Многовато воды, но немного нового и полезного было
Знаете книга хорошая первые 30, 40 страниц но потом он опять одно и тоже повторяет так что тут все понятно
Ничего особенно нового в книге нет, но как очередной пинок и мотивация к действию очень даже хороша
Книги о самодисциплине всегда похожи,но каждый раз читая новое произведение находишь все новые и новые для себя приемы)
Невероятно крутая, вдохновляющая книга, к которой я ещё не раз вернусь на пути развития и укрепления своей самодисциплины!!! Теперь хочу и другие книги этого автора "проглотить" также с полным погружением!
