автордың кітабынан сөз тіркестері  Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

Деймон Захариадис

Дисциплина — это выбор между тем, чего вы хотите сейчас, и тем, чего вы хотите больше всего.

Авраам Линкольн

Ваша биография — это не ваша судьба, это ваши решения.
Энтони Роббинс

Самоконтроль — главный элемент самоуважения, а самоуважение — главный элемент мужества.

Самодисциплина — это форма свободы. Свобода от лени и вялости, свобода от ожиданий и требований других, свобода от слабости, страха и сомнений.

Харви Дорман

Секрет того, чтобы добиться чего-то, — начать.
Марк Твен

Самодисциплина не ограничивает вашу свободу — она ее дает. Свободу добиваться тех целей, которые вы наметили. Свободу жить той жизнью, которой вы всегда хотели жить. Свободу быть тем человеком, которым вы действительно мечтали стать. Самодисциплина дает вам независимость от сиюминутных желаний и эмоций, освобождая вас от необходимости делать выбор в пользу деструктивных импульсов и действовать в соответствии с вашими ценностями, убеждениями и устремлениями.

Сказать «нет» поеданию мороженого после ужина сегодня вечером — это проявления самоконтроля. Полностью отказаться от мороженого, потому что вы хотите оставаться в форме, — это самодисциплина.

Самодисциплину можно сравнить с мышцей. Задействуйте ее ежедневно, и она станет сильнее. Если же не делать этого совсем, она атрофируется. Выработав самодисциплину, необходимо регулярно тренировать ее, чтобы она не разрушалась

Ваши привычки — это неисчерпаемый ресурс. Вы можете полагаться на них с момента, как проснулись утром, и до того, как легли спать вечером. Вам никогда не придется беспокоиться о том, хватит ли у вас запасов.

“У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу.

Марк Аврелий