автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия
👍Ұсынамын
Довольно просто и лаконично про природу стресса, химические процессы внутри организма. Автор хорошо описывает,что происходит с человеком по стадиям принятия изменений в жизни. Есть советы, как в моменте пережить состояние стресса. Рекомендую.
