Книга в 75% рассчитана на женскую аудиторию. В ней больший акцент на практику йоги. Доска садху упоминается в первой четверти книги, затем как выполнять практику йоги.
Тем не менее, полезное из неё принял к сведению.
Достаточно много саморекламы. Но для себя подчеркнул, то что необходимо. С учетом того, что литературу по теме мало, то ставлю 4.
Понравилась книга. Много полезной информации
