Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Денис В.
Денис В.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Сталкиваясь с обсессиями, не воспринимайте их как факт и помните, что они обманывают, но при этом не спорьте с ними. Занимайте позицию «понимающего созерцателя»: «Я наблюдаю за образами в моем сознании, но знаю, что это страшная история, которую рассказывает мое ОКР. У меня есть выбор, верить ему или нет, и я выбираю не верить».
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Нечаева
Дарья Нечаевадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Верно: «У меня компульсивное стремление многократно проверять дверь, это не повышает безопасность и не предотвращает проникновение воров в квартиру, но подкрепляет мои навязчивости».
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Я.
Анастасия Я.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Молодой человек, вы здоровы». Сложно передать, какое облегчение я испытал в тот момент. Ведь несколько недель ОКР убеждало меня, что жить осталось немного, и эта мысль направляла все мои дальнейшие действия. А тут — одна короткая фраза, и тучи, скрывавшие от меня солнце все это время, рассеялись, как по мановению руки. От кафедры до общежития я летел на крыльях вновь обретенного здоровья. Холод конца октября, облетевшие с деревьев листья, серые здания — в моем восприятии все выглядело ярким и праздничным, словно новогодняя елка. Я готов был запеть прямо на улице или расцеловать случайного прохожего. Жизнь снова обрела смысл, а печальные перспективы сменились приливом оптимизма
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Майя Мацкевич
Майя Мацкевичдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Сверхответственность как ошибка мышления, поддерживающая навязчивости, встречается при разных типах ОКР.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Нечаева
Дарья Нечаевадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Если при выходе из дома в голове звенит сигнал тревоги «дверь осталась открытой», это обсессия, а побуж
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Юнона А.
Юнона А.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Обсессии суицидального содержания вызывают страх и стремление «спрятаться от этих мыслей», желание умереть отсутствует.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Евсейчик
Мария Евсейчикдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Примерно так же мы поступаем и при ОКР. Разница в том, что реакция направлена не на объективную ситуацию, а на обсессию (навязчивую мысл
1 Ұнайды
Комментарий жазу