Оглавление

Поздравляем! Вы стали счастливым обладателем самого гениального органа на планете. Да-да, это ваш мозг — та самая штука, которая придумывает, творит, воображает, решает проблемы и, конечно, защищает вас от того, чтобы не забывать ключи дома. Именно благодаря его работе вы — это вы, и он способен вознести вас на невероятные творческие вершины. Не сомневайтесь — ваш мозг абсолютно уникален. Сформированный миксом генов, опыта, окружения и обучения, он делает ваши мысли и таланты такими же неповторимыми, как и он сам — удивительный орган с безграничными возможностями.

Мозг — ваш личный центр управления мыслями, воспоминаниями, эмоциями и творческими порывами. Его способность меняться и адаптироваться (да-да, это та самая нейропластичность) позволяет нам учиться, развиваться и находить оправдания, когда опаздываем на встречи.

Ах да, чуть не забыли: ваш мозг так ценен, что природа спрятала его за надежной черепной коробкой и установила гематоэнцефалический барьер — на случай, если ваша иммунная система решит, что от вас нужно избавиться.

ХАРАКТЕРИСТИКА

— Вес: от 1 до 2 кг, средний вес 1340 г. (Ваш мозг — это почти полтора килограмма чистого потенциала, если вы, конечно, не на диете.)

— Состав: 60% жира (да, в основном вы думаете жиром).

— Питается глюкозой и кислородом, с аппетитом поглощая до 25% всей энергии тела. (То есть, пока вы сидите на месте, ваш мозг активно устраивает пир.)

— Кровеносные сосуды, если их растянуть в одну линию, обернут Землю четыре раза — это более 160 000 км! (Мозг явно путешественник, хотя редко выходит из черепа.)

— Нейронов более 100 миллиардов — они там не толпятся, у них своя движуха, если учесть, что один нейрон это как один смартфон (т.е. у вас в голове смартфонов больше, чем на земле).

— Триллионы аксонов, соединяющих нейроны, растянутся на миллион километров — примерно три поездки до Луны и обратно. (Мозг явно в сговоре с космосом.)

— 500 000 километров нервных волокон. (Это почти как вся Интернет сеть Ростелеком, только в голове.)

— Площадь коры мозга — 20 квадратных метров. (Почти как маленькая квартира!)

— Скорость нервного импульса — 288 км/ч. (Даже быстрее, чем вы осознаете, что забыли купить молоко.)

— Объем памяти мозга — от 2,5 до 6 петабайт. Этого достаточно, чтобы смотреть HD-фильмы 300 лет подряд! (Да, это больше, чем может хранить ваш компьютер.)

— Мозг растет до 20 лет, зреет до 30, и его лучший возраст для созидания после 60-ти лет.

— До 250 000 новых клеток в минуту — именно с такой скоростью развивается мозг младенца на ранней стадии. (Взрослые об этом могут только мечтать.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Строение мозга — просто о сложном.

2. Нейроны — деревья и смартфоны.

3. Лимбическая система — ваше «хочу».

4. Неокортекс — ваше «надо».

5. Рождение, детство, школа — превращение в человека.

6. Питание и энергия — важно соблюдать правила.

7. Сон — процесс полезный и приятный.

8. Сознание — ваше «внутреннее кино».

9. Обучение — процесс перетекания знаний в способности.

10. Мышление — работа миллионов смартфонов (нейронов).

11. Воображение — то, чего не было прежде.

12. Предвидение — никакой магии.

13. Память — сундуки с прошлым.

14. Любовь — химия и электричество.

15. Страх — то, чего нет.

16. Стресс — то, что разрушает и бодрит.

17. Вера и наркотики — Внимание! Опасность!

18. Счастье — понятие относительное.

19. Чувства — их много.

20. Интеллект — запас ума.

21. Способности — они разные.

22. Талант — развитые способности.

23. Гениальность — одаренность и талант.

24. Женский и мужской мозг — отличия.

25. Мозг чудовища — да, они существуют.

26. Смерть — финал.

27. Эпилог

28. Правовая информация — официально.

29. Библиография — источники.

1. Строение мозга — просто о сложном

Представьте себе огромный лес, скажем, где-то в Сибири — тайгу, полную самых разных деревьев. Каждое дерево — это нейрон, главная нервная клетка вашего мозга. Количество нейронов в вашей голове легко сравнится с числом деревьев в сибирской тайге — более 100 миллиардов. Впечатляет, правда? Плюс у каждого дерева есть современный смартфон, а их у вас в голове больше, чем всех смартфонов на земле.

Как и деревья в тайге, нейроны бывают разные: тут и сосны, и ели, и пихты, и березы. Один нейрон отвечает за зрение, другой — за обоняние, третий — за то, чтобы вы могли шевелить ногами. Представьте себе, что березовая роща — это ваш нюх, а сосновый бор — ваша способность бежать за автобусом. Все деревья строго на своем месте и не вмешиваются в чужие дела.

Но деревья без заботы не вырастут. Здесь на помощь приходят садовники по имени Глия. Они и кормят деревья, и поят, и кислород подают, и даже опавшие листья убирают. Садовников в мозге ровно столько же, сколько деревьев — каждый нейрон в надежных руках.

Однако, одно дерево без соседей — это всего лишь дерево, не лес. Мозг мыслит и работает, только когда нейроны соединяются в огромную сеть, как лес, где каждое дерево связано с множеством других. У одного дерева может быть до миллиона таких связей, и все они общаются между собой, а иногда и с вашими органами. Лес мысли!

Кора головного мозга — это лес в шесть этажей. Не только ширь, но и высота имеет значение! Каждый «этаж» леса выполняет свою важную функцию, и чем больше деревьев в определенной зоне, тем больше у человека природных способностей, которые, при должной работе, могут вырасти в талант. Именно так рождаются гении: Петр Чайковский, Григорий Перельман, Сергей Королев, Игорь Сикорский, Павел Дуров. Вот что могут натворить нейроны, если их хорошо развивать!

2. Нейроны — деревья и смартфоны

Чтобы проще понять, представьте нейрон как дерево. У него есть корни, ствол, ветви и листья. Корни — это дендриты, через которые информация поступает в дерево (нейрон). Ствол — это аксон, который соединяет дерево с другими деревьями (нейронами) или с органами тела. Ветви — это синапсы, узлы связи между деревьями (нейронами), а листья — нейромедиаторы, которые передают сигнал через синапс. Ну, а если представить, что у дерева есть смартфон, то это будет сома, то есть ядро нейрона, которое отвечает за поддержание всех жизненных функций.

Деревья (нейроны) бывают разных пород: их более 200 видов, и каждое с собственным «назначением» и «декором». Они общаются друг с другом, посылая электрические импульсы и химические сигналы, и делают это с огромной скоростью.

Корни (дендриты) дерева получают информацию от других деревьев (нейронов) через их ветви и листья. Эта информация заходит в ядро нейрона — в «смартфон» — где она обрабатывается, а затем передается через ствол дерева (аксон), ветви и листья другим деревьям. И вот, по всему лесу, или скажем, по всей тайге мозга, начинается настоящая поисковая операция, в процесс подключаются участки памяти, и пошла жара — мыслительный процесс в полном разгаре!

Корни (дендриты) и ветви (синапсы) растут бесконечно — от рождения и до тех пор, пока не наступит закат. Они всегда в поиске новых связей, новых решений. Но вот беда, когда мозговые участки долго не работают, эти связи начинают рваться, как старые веревки. А тут на помощь приходят садовники Глия, которые с радостью утилизируют остатки этих потерянных связей, чтобы место не занимали.

Смартфон (сома — ядро нейрона) — это как центр управления для всего дерева (нейрона). Отсюда идут все приказы: когда подавать энергию, как расти, как строить новые связи с другими деревьями и что делать с информацией. В общем, такой себе начальник леса, который знает, что и когда делать.

Ствол (аксон) — всегда один, и может быть длиной более метра. Например, тот, который заставляет вас шевелить мизинцем на ноге. Он покрыт корой (миелином), и чем толще эта кора, тем быстрее бегает сигнал. Если сигналов много, кора толстеет, если мало — кора становится тонкой, и тогда могут начаться проблемы, вплоть до того, что ствол совсем выйдет из строя.

Ветви (синапсы) — это как провода, соединяющая нейроны с другими нейронами и органами тела. Эти ветви соединяются с корнями (дендритами) других деревьев (нейронов) или с мышцами и органами. И да, одновременно может работать целых 150 миллиардов таких проводков! Так что когда вы решаете важную задачу или даёте лекцию перед толпой студентов, все эти синапсы трудятся на полную катушку, как гигантская сеть, как вся сибирская тайга — работает на вас.

Листья (нейромедиаторы) — это настоящие волшебники мыслительного процесса. Эти маленькие чудеса природы расположены на концах веток и на концах корней деревьев. Самое интересное — они не касаются друг друга, а вместо этого оставляют между собой крохотное пространство, где происходит настоящее электро-химическое представление, как в симфоническом оркестре, который играет в каждом соединении. И представьте себе — таких оркестров работает одновременно триллионы! Вот так и рождаются мысли.

3. Лимбическая система — ваше «хочу»

Горы на нашем мозговом пейзаже появились задолго до лесов, как и лимбическая система — эта древняя структура зародилась раньше, чем наш новый неокортекс. Представим, что лимбическая система — это те самые горы, которые занимают 20% площади мозга и потребляют 10% энергии организма. В этих горах нейронов (деревьев) в четыре раза больше, чем в неокортексе. Здесь проходит вся та магия, благодаря которой мы дышим, питаемся и даже внезапно влюбляемся.

Горы (лимб) — это рефлексы и эмоции. Они делают всё за нас: мы подскользнулись — не упали, увернулись от снежка, схватили горячую кастрюлю и тут же отпустили её. Всё это происходит без нашего ведома. А если вдруг переутомились, то легли спать, чтобы проснуться бодрыми. Ну и, конечно, завели семью — ведь без любви никуда. Вся информация поступает в мозг через эти горы, и через них же идут команды ко всем органам и мышцам.