Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы
Как часто вам казалось, что вы сошли с ума, а вокруг все такие нормальные и хорошие люди? Или наоборот, что делать, когда вокруг люди с кучей «тараканов» в голове? Как не попасть в множество ловушек, которые подсовывает жизнь? В этой книге собраны не только самые острые и «запретные» для большинства людей вопросы, но и ответы на них. Обо всем самом важном и наболевшем, «неудобном» и очень интимном — просто и ясно, без заумных терминов и занудства и с небольшой иронией. Психология — увлекательная штука, которая порой напоминает захватывающий детективный роман. Вероника Степанова распутывает сложный клубок человеческих взаимоотношений.
Пікірлер30
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Интересная книга, состоит из небольших глав,но для тех, кто уже знаком с автором через канал на youtube материал будет уже во многом знакомый.
4 ҰнайдыПікір
💤Іш пыстырады
Смотрел ее на ютубе - считай читал книгу. Да и к тому же написано как-то суховато, недосказанно.
Дәйексөздер737
Личные границы – это черта, которая проходит между личностью, окружающими ее людьми и более крупными социальными системами. Они позволяют ясно ощущать: где я, а где не я; где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где – чужие. Личные границы охраняют наш внутренний мир от посягательств извне.
– Созависимость – эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее у человека, позволившего поведению другого человека влиять на свое собственное и быть при этом одержимым контролем поведения этого человека.
– Созависимость – эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее у человека, позволившего поведению другого человека влиять на свое собственное и быть при этом одержимым контролем поведения этого человека.
Максимальная детализация
Нужно проговорить эту ситуацию. Выберите человека, которому вы сможете все это проговорить, которому вы доверяете (муж, подруга). Важно конкретизировать, кто именно говорит. Не какая-то масса, толпа людей, а конкретно выделите – кто это говорит. Потому что, как правило, это один-два человека. Например, Ира или Федя, или оба. Внесите полную детализацию: где они будут об этом говорить. Например, в кафе. Как кафе называется? Во что они будут одеты, какие у них будут выражения лиц, какие именно слова будут говорить, как они будут смеяться или, наоборот, грустить. Проговаривайте все до мельчайших деталей, доведите до абсурда, до кульминации. И пусть ваш напарник проговаривает эти слова. Напишите все эти фразы, которые ваш «напарник» будет говорить: например, она одевается как шлюха, какая она жалкая, глупая женщина, почему ее никто замуж не берет и пр.
Когда вы проявляете себя и поступаете так, как вам хочется, вы становитесь самостоятельной женщиной, проявляете себя как свободная личность, соответственно, людям это не нравится. Что они скажут об этом? Что именно они будут говорить вам? Какие слова? Вы скажете «я и так все это знаю!», но это очень важный момент: для того чтобы осознать, чтобы это вышло на уровень сознания, очень важно это именно проговорить. Вербализуйте, проговаривайте все до мелочей, чтобы это не застряло в вашей голове надолго. Необходимо высказать это кому-то и довести детализацию до абсурда.
Нужно проговорить эту ситуацию. Выберите человека, которому вы сможете все это проговорить, которому вы доверяете (муж, подруга). Важно конкретизировать, кто именно говорит. Не какая-то масса, толпа людей, а конкретно выделите – кто это говорит. Потому что, как правило, это один-два человека. Например, Ира или Федя, или оба. Внесите полную детализацию: где они будут об этом говорить. Например, в кафе. Как кафе называется? Во что они будут одеты, какие у них будут выражения лиц, какие именно слова будут говорить, как они будут смеяться или, наоборот, грустить. Проговаривайте все до мельчайших деталей, доведите до абсурда, до кульминации. И пусть ваш напарник проговаривает эти слова. Напишите все эти фразы, которые ваш «напарник» будет говорить: например, она одевается как шлюха, какая она жалкая, глупая женщина, почему ее никто замуж не берет и пр.
Когда вы проявляете себя и поступаете так, как вам хочется, вы становитесь самостоятельной женщиной, проявляете себя как свободная личность, соответственно, людям это не нравится. Что они скажут об этом? Что именно они будут говорить вам? Какие слова? Вы скажете «я и так все это знаю!», но это очень важный момент: для того чтобы осознать, чтобы это вышло на уровень сознания, очень важно это именно проговорить. Вербализуйте, проговаривайте все до мелочей, чтобы это не застряло в вашей голове надолго. Необходимо высказать это кому-то и довести детализацию до абсурда.
Корень у всех типов один и тот же – подмена, замещение живого на неживое.
