автордың кітабын онлайн тегін оқу Адаптивная физическая культура
Информация о книге
УДК 796
ББК 75.0
К59
Авторы:
Козлова О. А., кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА), известный специалист в области теории и практики физического воспитания студентов специальной медицинской группы и студенческой молодежи. Автор более 50 научных и научно-методических работ. Ею разработано и запатентовано устройство для профилактики сколиотической деформации спины;
Коротаева Е. Ю., старший преподаватель кафедры физического воспитания Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА).
В пособии освещены вопросы по организации и методике проведения занятий по адаптивной физической культуре со студентами с ограниченными возможностями здоровья на основе педагогического опыта и данных научных исследований.
Рассматриваются основы адаптивной физической культуры, средства, методы и особенности организации занятий со студентами, имеющими различные нарушения здоровья и ограниченные физические возможности. Представлены примерные контрольные упражнения и тесты для данного контингента, а также темы контрольных работ.
Предназначено для специалистов и преподавателей, занимающихся физическим воспитанием студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, а также для облегчения самостоятельной подготовки студентов к практическим занятиям и сдаче зачета по этой дисциплине студентов вузов.
УДК 796
ББК 75.0
© Козлова О. А., Коротаева Е. Ю., 2018
© ООО «Проспект», 2018
Введение
В теории физической культуры выделяют различные ее виды и формы. Один из ведущих теоретиков физической культуры, Л. П. Матвеев подразделяет физическую культуру на спорт, профессионально-прикладную, базовую, оздоровительно-реабилитационную физическую культуру [18].
В работах многих авторов отражено положительное влияние систематических занятий физической культурой и спортом на организм человека, на уровень его физической подготовленности и работоспособности. Для студентов инвалидов, занятия физической культурой и спортом, дополняется социальным аспектом, помогает преодолеть социальную дезадаптацию и достичь определенной социальной интеграции в обществе. Однако достижение определенных результатов физической реабилитации, физкультурной и спортивной деятельности возможно только при создании специальных условий для получения образования инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья.
В настоящее время физическая культура и спорт становятся одним из важнейших, в некоторых случаях, единственным условием всесторонней физической, социальной и профессиональной реабилитации инвалидов, адаптации их к жизни, фактором оздоровления.
К сожалению, у преподавателей физической культуры вузов не всегда есть возможность проводить практические занятия с учащимися в отдельных группах студентов, которые по данным медицинского осмотра отнесены либо к специальной медицинской группе, либо к ЛФК (лечебной физической культуре), либо имеющих инвалидность. Эти обучающиеся имеют разный уровень здоровья и сохранных функций, что лимитирует двигательную активность инвалидов и требует дифференцированного и индивидуально-ориентированного подхода в выборе средств, методов, организационных форм адаптивной физической культуры.
Это вызывает определенные трудности в организации и проведении учебных занятий с данным контингентом занимающихся, так как задачи в этих группах, стоят разные и требуют индивидуального подхода к занимающемуся, необходимо выбрать индивидуальную стратегию двигательной активности.
В соответствии со Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года и государственной программой Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта», к 2020 году планируется увеличить долю лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности данной категории населения до 2,5 миллиона человек, что составит 20% от общего количества инвалидов в Российской Федерации [28].
Адаптивная физическая культура рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество [50].
Развитию адаптивной физической культуре и адаптивному спорту уделяется особое внимание. В вузах страны требуется разработка основных направлений по физическому воспитанию для лиц с ограниченными возможностями здоровья. На сегодняшний день физкультурно-спортивное движение занимающихся с ограниченными возможностями здоровья развивается в следующих направлениях, связанных с категориями заболеваний учащихся: с нарушениями слуха, с нарушениями зрения, с поражениями опорно-двигательного аппарата.
Глава 1. Основы адаптивной физической культуры
1.1. Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры
С января 2000 г. АФК служит одной из составляющих специальности научных работников «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», после обращения С. П. Евсеева в Высшую аттестационную комиссию (ВАК) и Министерство науки и технологий РФ.
Адаптивная физическая культура состоит из следующих компонентов (видов):
– адаптивное физическое воспитание (образование),
– адаптивный спорт,
– адаптивная двигательная рекреация,
– адаптивная физическая реабилитация,
– креативные телесно-ориентированные практики адаптивной физической культуры,
– экстремальные виды двигательной активности.
Адаптивное физическое воспитание (образование) — вид адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности человека с ограниченными возможностями здоровья в его подготовке к жизни, бытовой и трудовой деятельности, в формировании положительного и активного отношения к адаптивной физической культуре.
В процессе занятий адаптивным физическим воспитанием формируется комплекс специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков, развиваются основные физические и психические качества, повышаются функциональные возможности различных органов и систем, развиваются, сохраняются и используются в новом качестве оставшиеся в наличии телесно-двигательные характеристики.
Основная цель адаптивного физического воспитания состоит в формировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии [2, 25, 28].
В том случае, когда инвалидность является приобретенной патологией, человеку приходится заново обучаться жизненно важным умениям и навыкам.
Адаптивный спорт — компонент адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности личности в самоактуализации, в максимально возможной самореализации своих способностей, сопоставлении их со способностями других людей; потребности в коммуникативной деятельности и социализации.
Основу адаптивного спорта составляет соревновательная деятельность и целенаправленная подготовка к ней, достижение максимальных адаптационно-компенсаторных возможностей на доступном биологическом уровне, совершенствование индивидуальной спортивной техники за счет сохранных функций.
В настоящее время адаптивный спорт развивается преимущественно в рамках крупнейшего международного паралимпийского и сурдолимпийского движения.
Основная цель адаптивного спорта заключается в формировании спортивной культуры инвалида, приобщении его к общественно-историческому опыту в данной сфере, освоении мобилизационных, технологических, интеллектуальных и других ценностей физической культуры [2, 28].
Адаптивный спорт позволяет дать объективную оценку отношения к инвалидам в обществе, воспринимаются ли инвалиды, как равные.
Адаптивная двигательная рекреация — компонент (вид) адаптивной физической культуры, позволяющий удовлетворить потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении.
Содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение концентрации, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.
Для инвалидов адаптивная двигательная рекреация — не только биологически оправданная саморегулируемая двигательная активность, поддерживающая эмоциональное состояние, здоровье и работоспособность, но и способ преодоления замкнутого пространства, психическая защита, возможность общения, удовлетворения личных интересов, вкусов, желаний в выборе видов и форм занятий.
Адаптивная физическая реабилитация — компонент (вид) адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребность инвалида с отклонениями в состоянии здоровья в лечении, восстановлении у него временно утраченных функций (помимо утраченных навсегда в связи с основным заболеванием).
Основная цель адаптивной физической реабилитации заключается в формировании адекватных психических реакций инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование естественных, экологически оправданных средств, стимулирующих скорейшее восстановление организма; в обучении их умениям использовать соответствующие комплексы физических упражнений, приемы массажа и самомассажа, закаливающие и термические процедуры и другие средства (акупунктура и т. п.) [2, 28].
Креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные практики адаптивной физической культуры — компонент (вид) адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через движение, музыку, образ (в том числе художественный), другие средства искусства.
Основной целью креативных (художественно-музыкальных) телесно-ориентированных практик необходимо считать приобщение инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья к доступным видам деятельности, способным обеспечить им самоактуализацию, творческое развитие, удовлетворение от активности; снятие психических напряжений и, в конечном счете, вовлечение их в занятия другими видами адаптивной физической культуры и в перспективе — профессионально-трудовую деятельность [2, 28].
Экстремальные виды двигательной активности — компоненты (виды) адаптивной физической культуры, удовлетворяющие потребности лиц с отклонениями в состоянии здоровья в риске, повышенном напряжении, потребности испытать себя в необычных, экстремальных условиях, объективно и (или) субъективно опасных для здоровья и даже для жизни.
Основной целью экстремальных видов двигательн
...
