автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Брендан Леонард

Үзіндіні оқу

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер184 Дәйексөздер1.8K Қазір оқып жатыр7.9K Сөрелерде

Анастасия Ермакпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

😄Көңілді

Во время чтения книги оплатила участие в двух забегах по 10 км., хотя сейчас бегаю максимум 2, так что книга - вдохновение!

11 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Таисия Н.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Книга, которая вдохновляет. В основном на бег, но все принципы можно переложить на любую другую сферу жизни. Автор помогает снять блок: «надо делать так и никак иначе». Доносит до нас мысль, что главное соревнование в беге - это с самим собой. Доносит до нас другие преимущества этого занятия, тк выигрывают гонку единицы, а бегают миллионы. Здесь нет никаких описаний правил, что надо только так, а по-другому ни в коем случае. В книге дается свобода выбора, потому что учит опираться на себя, свои потребности и не сравнивать с другими. Читается на одном дыхании, убирает тревожность в отношении внутренних установок в беге, даёт место быть этому спорту. Без давления и с юмором

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатеринапікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Я не люблю бегать. Но выхожу на пробежку 4-5 раз в неделю. В +30 и в -30. Никогда не понимала зачем. Эта книга дала ответы на все мои вопросы. И как никакая другая выразила все, что я чувствую вовремя тренировок и на официальных стартах. Рекомендую всем любителям бега.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Николай Капитоновпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Увлекателтная книга. Ожидал от нее гораздо меньшего.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Смычковапікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

😄Көңілді

Я расстроена, что закончила ее читать. Хочется, чтобы она продолжалась. Легкая, емкая, вдохновляющая, простая в прочтении и конечно полезная (для меня во всяком случае). Читая, поняла, что подставив вместо слова «бег» любое другое (чтение, плавание, вождение и тд и тп) советы являются абсолютно универсальны к применению. И вроде мало, что нового, но так по-доброму и дружелюбно оформлено в текст, что и читать приятно и хочется действовать. Я осталась под очень приятным впечатлением! ♥️

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия З.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень мотивирующе)

2 Ұнайды

Комментарий жазу

shmel14пікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Все ок. Дельные советы начинающему бегуну

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Тимур Тарасовпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

В целом ощущение, что книга простая и даже пустая немного что ли, но читается легко, местами с улыбкой над неплохими шутками. И точно добавляет мотивации побегать.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталья Плотниковапікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Крутая книга, читается легко, мотивирует на бег

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Самира Ахметяновапікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

😄Көңілді

хорошая книга, больше про моральную подготовку к бегу, интересные исследования приведены в пример, даже не думала, что бег настолько соприкоснуться с остальной жизнью, я хотела начать бегать и после прочтения теперь еще больше уверенна, что хочу

1 Ұнайды

Комментарий жазу