автордың кітабына ұқсайтындар Эмоциональный баланс: практическое руководство по управлению стрессом
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
·
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Разговаривать по-человечески. 1000+ фраз ясной коммуникации
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
·
Современная профориентация: как искать дело жизни
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
·
Манипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии
·
Учебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Управление конфликтами
·
Ничего, что голосовым? Как защитить свои границы в цифровом мире
·
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·