Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Сергей Малозёмов

Ильсина Ш.
Ильсина Ш.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
Раствор с большим количеством сапонинов отлично пенится и расщепляет жир. При этом и все наши клетки покрыты двухслойной жировой (липидной) мембраной. Сапонины из киноа фактически могут проделывать дырочки в клетках желудочно-кишечного тракта
Комментарий жазу
Ильсина Ш.
Ильсина Ш.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
древние зёрна» – киноа, чиа, амарант – гораздо полезнее современных сортов пшеницы или риса. (Якобы потому, что столетиями не подвергались селекции и не растеряли чудодейственных природных свойств
Комментарий жазу
Светлана
Светланадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Его смешивают с кипятком, добавляют куркуму
Комментарий жазу
Светлана
Светланадәйексөз келтірді2 ай бұрын
куркуму по вкусу (если раньше вы не увлекались этой специей, советую начинать с ½ чайной ложки), немного чёрного перца, 1 чайную ложку кокосового масла и чуть-чуть мёда для сладости. Ещё раз взбить в блендере – и готово! Такой напиток хорошо согревает и подходит для профилактики простуд.
Комментарий жазу
Руслан
Русландәйексөз келтірді2 ай бұрын
содержатся его предшественники – каротиноиды, самый известный из которых – бета-каротин. Именно его с помощью ферментов печени мы перерабатываем в витамин А (ретинол),
Комментарий жазу
Руслан
Русландәйексөз келтірді2 ай бұрын
На днях я решил заняться здоровьем, принял смузи с семенами чиа и начал прислушиваться к себе… Через полчаса семена чиа попросили у меня жареной картошки и копчёной колбасы».
Комментарий жазу
Руслан
Русландәйексөз келтірді2 ай бұрын
липопротеины. Вообще, это частицы, которые наша печень в процессе переработки жира особым образом готовит для транспортировки по кровеносным сосудам, чтобы потом подпитывать мышцы энергией или откладывать лишнее про запас.
Комментарий жазу
Руслан
Русландәйексөз келтірді2 ай бұрын
белок киноа, в отличие от других зерновых, содержит все незаменимые аминокислоты, критически важные для нашего тела, – те, которые не синтезируются в организме, а должны поступать с едой. Это валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, гистидин
Комментарий жазу
Руслан
Русландәйексөз келтірді2 ай бұрын
пластиковые фигурки, место которым в мусорном ведре; потёртые рюмки и кружки с никому не интересными надписями… Суть эксперимента состояла в том, что про каждый предмет нужно было сочинить интересную историю и потом снова выставить его на продажу в режиме аукциона. Например, мутную сувенирную рюмку [2] с надписью «Миссури» сопровождал монолог нетрезвого завсегдатая бара, который достал её из кармана, чтобы налить в неё из своего стакана и угостить незнакомца. Замызганную пластмассовую мышь [3] без одного уха – воспоминания о спорах автора рассказа с его братом. Они никак не могли поделить этот драгоценный подарок от их отца, который служил во Вьетнаме… И так далее. Роб Уокер предполагал, что таким образом ему удастся по меньшей мере окупить свои затраты на эксперимент – на реквизит ушло около 130 долларов. Но он не мог и предположить, что прибыль проекта составит более 3500 долларов – 2700 % от первоначальной
Комментарий жазу
Татьяна Дубинина
Татьяна Дубининадәйексөз келтірді2 ай бұрын
в начале 1950–1960‐х годов человеку в среднем требовалось около 3000–3500 килокалорий, то сейчас это в лучшем случае около 2000, иногда 1800 ккал для человека в день. Снижая калорийность рациона (а если нет, то здравствуй, ожирение), мы неизбежно уменьшаем поступление витаминов, а потребность в них у нас та же!
Комментарий жазу