Практика главы 9: Баланс семи чакр
— Сядь удобно, закрой глаза.
— Последовательно сосредоточься на каждой чакре снизу вверх.
— На вдохе представляй, как чакра наполняется светом соответствующего цвета.
— На выдохе ощущай, как она гармонично вращается.
— Поднимайся по телу до макушки, активируя все центры.
После такой практики возникает ощущение наполненности, силы и ясности. Это состояние идеально подходит для работы с телекинезом.
Первое упражнение для читателя
Возьми маленький лист бумаги. Положи его на ладонь. Закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и представь, что твой ум и этот лист — одно целое. Не пытайся ничего делать. Просто наблюдай и чувствуй связь.
Это первое касание к сути теле
Я верю, что у тебя достаточно внутренней силы, чтобы пройти свой Путь до конца.
Слушай себя, практикуй, но всегда помни о простоте. Ведь величайшее чудо — это не движение предмета, а сама жизнь, текущая через тебя
Значение для телекинеза
— Мозг даёт направление, сердце даёт энергию.
— Когда они работают вместе, возникает единый вектор намерения.
— Это состояние синхронности — одно из ключевых условий для успешного движения предметов.
Практика главы 31: «Сердце — мозг — предмет»
— Сядь перед предметом.
— Сначала активируй дыхание сердца.
— Соедини сердце и мозг золотым потоком.
— Теперь смотри на предмет, ощущая, что он «внутри» вашего единого поля.
— Направь намерение не только из головы, но и из сердца.
Со временем предметы начнут отзываться быстрее и легче
Упражнение 3. «Связь мозга и сердца»
— Представь золотой поток, соединяющий сердце и голову.
— На вдохе энергия поднимается из сердца к мозгу.
— На выдохе — возвращается обратно.
— Удерживай ритм несколько минут, пока
Упражнение 2. «Эмоция благодарности»
— Вспомни момент, когда ты был искренне благодарен.
— Вновь переживи это чувство в области сердца.
— Соедини его с дыханием сердца
Упражнение 1. «Дыхание сердца»
— Сядь спокойно.
— Сосредоточь внимание на области сердца.
— Дыши так, как будто вдох и выдох происходят через сердце.
— Почувствуй лёгкое тепло и мягкую вибрацию.
