Не того ожидал от прочтения. Рассчитывал на практические знания. Здесь была одна теория. Из практики самое главное это то, что нужно много спать, хорошо питаться и заниматься спортом.
Великолепная книга! Что-то даже конспектировала, размышляла, гуглила доп материалы. Теперь дослушала и поняла, что надо по второму кругу для закрепления. Наверное самая полезная книга из всех что я читала про мозг!
