Как перестать лениться и начать что-то делать? Советы психолога
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как перестать лениться и начать что-то делать? Советы психолога

Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Лень — абсолютно естественное состояние каждого живого организма. Она сигнализирует, что в организме что-то идет не так и это нужно исправить.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Пространство для отдыха может иногда и меняться, если диван целиком в единоличное пользование получить нет возможности, можно взять самую обыкновенную лавочку, украсить ее по своему личному усмотрению, создать индивидуальную подушечку и отдыхать там, где захочется. На скамейку можно поставить свою посуду, нарезку фруктов, сладости; усесться поудобнее на подушке и начать отдыхать, отключая свое сознание от забот.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Для подобных занятий психологи разработали метод «Швейцарского сыра». При этом человек разбиваете дело на несколько небольших подпунктов, которые можно без особого труда выполнить. В результате уговорить себя сделать какую-то малость — всего лишь дело техники.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Очень часто дело начинает казаться таким объемным и практически невыполнимым, оно откровенно пугает, руки опускаются и сложно его даже начать, не то, что довести до конца.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Планирование дает возможность тщательно все обдумать, логически упорядочить то, что затем необходимо будет выполнить. Если у вас нет плана, то выполнение дела, скорее всего, займет намного больше времени и сил, чем если заранее все продумать.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
сфере людей. Если человек окружен ноющими, пессимистичными и неудачливыми людьми, стоит спросить себя, почему так происходит, что может с ними объединять.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Лучшая мотивация — это показательный пример энергичных, предприимчивых, талантливых в своей
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Мотив — это двигатель любых поступков человека. Он трактуется как определенные эмоции: приятное предвкушение от достижения потребностей или негативные эмоции, от неполучения желаемого.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Мотивация — это установка, побуждающая людей к совершению каких-то действий для того, чтобы они могли удовлетворить свои потребности.
Комментарий жазу
Настя
Настядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Если ощущается слишком сильная сонливость, можно на некоторое время прервать свою медитацию и попытаться взбодриться: растирать руки и ноги, помассировать их, поменять положение тела, потянуть себя за уши (стандартный совет) или даже ущипнуть. При этом возбуждаются нервные рецепторы, которые заставляют человека проснуться. На какое-то время этого может быть достаточно.
Комментарий жазу