Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

Юрий Т.
Юрий Т.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Идеальной (но трудновыполнимой) я считаю формулу А. П. Чехова: «Встал из-за стола голодным, значит наелся. Встал из-за стола сытым, значит объелся. А если объелся, встав из-за стола, значит отравился».
7 Ұнайды
Комментарий жазу
АЛЕКСЕЙ П.
АЛЕКСЕЙ П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Алена К.
Алена К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела позвоночника, а также восстановление эластичности мышц задней поверхности ног, что является необходимым условием для восстановления нормального кровообращения по задней поверхности тела.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Грудева
Ольга Грудевадәйексөз келтірді21 сағат бұрын
В холодной воде, особенно после парной, лучше и безопаснее удается растянуть мышцы и связки тела, что в дальнейшем способствует восстановлению эластичности мышечно-связочных структур. 3. Холодная вода снижает локальную температуру тела в области воспаленных мышц и восстанавливает микроциркуляцию ишемизированных участков больных тканей организма. 4. Принятие низкотемпературных водных процедур развеивает заблуждения о причинности болей, которые часто связывают с холодом, избавляет от страха и возвращает уверенность в собственных силах. 5. Холодная вода повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.
Комментарий жазу
Ольга Грудева
Ольга Грудевадәйексөз келтірді21 сағат бұрын
То есть при погружении тела в холодную воду, в прорубь, под холодный душ вместо обморожения возникает усиление кровообращения, так как основной системой, согревающей тело, является венозная сосудистая система. Но продолжительность воздействия холодом не должна превышать 5–10 секунд: нужен шок, а не длительное пребывание в холодной воде, которым злоупотребляют любители зимнего плавания (моржи). Именно поэтому для снятия мышечной боли, которая возникает после
Комментарий жазу
Павел Киреев
Павел Киреевдәйексөз келтірді1 күн бұрын
В хрящах сосудов нет.
Комментарий жазу
Павел Киреев
Павел Киреевдәйексөз келтірді3 күн бұрын
На фоне искривления поясничного отдела позвоночника были выявлены (как обычно) перенапряжение мышц грудного и поясничного отделов и слабость ног (по результату теста).
Комментарий жазу
Павел Киреев
Павел Киреевдәйексөз келтірді5 күн бұрын
Болезнь дается человеку для того, чтобы очиститься, а страдания (боли) – чтобы понять необходимость этого. Зачем же жить в своем теле, как в окопе, отстреливаясь от болей таблетками?
Комментарий жазу
Анна К.
Анна К.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
столба (!), то невольно возникает вопрос – как это происходит, его сужение (модный термин рентгенологов, используемый для своей «практики» нейрохирургами)? «Сужение позвоночного канала» – это как? Видимо, рентгенологи, а вместе с ними и нейрохирурги путают позвоночный канал со спинно-мозговым? А последний (другое название – дуральный мешок) сжать никак нельзя, так как в нем находится спинно-мозговая жидкость (ликвор), свободно перемещающаяся до 5 см. Поэтому смысл операций по удалению межпозвонковых грыж сомнителен, не говоря уже о том, что всегда есть риск повреждения дурального мешка во время операций на позвоночнике… Жизнь пациента в таком случае обрывается. Возвращаясь
Комментарий жазу
Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!
Комментарий жазу