автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Йога-практики. Мудры, мантры, медитации
💡Танымдық
👍Ұсынамын
💡Танымдық
небольшая книга, в основном построенная на практических занятиях. ничего лишнего. мне показалось, что в основном описаны мудры, медитации – сильно меньше.
Узнала много нового. Думаю ещё вернусь к этой книге🙏🏻
