Терапия осознаванием — это помощь клиенту в осознавании и раскрытии его потенциала. В Терапии осознаванием используется знание об осознавании, полученное из разных аутентичных как древних, так и современных источников, Карта осознавания и алгоритм, который описан здесь.
Часто возникает состояние покоя и умиротворения, расслабления или приподнятого и радостного настроения с готовностью понаблюдать, что будет дальше. Которое полезно разделить со всеми, пожелав всем достичь такого же (в западной психологии это называется «вкладом в мировой банк») или выразить благодарность тому, кто позволил достичь этого результата — Высшей Силе, как бы вы ее ни называли.