Принципы:
— Неигнорирование.
— Открытость.
— Внимательность.
— «Защита переживаний».
— «Помогающая мотивация».
Терапия осознаванием — процесс творческий. Не надо быть «фанатичным» психотерапевтом. Любой алгоритм не должен связывать нам руки.
Один из важных принципов — «неигнорирование» опыта. Клиента и своего собственного. По-другому это можно назвать внимательностью. Тотальной, неторопливой и доброжелательно-заинтересованной. Вооруженной помогающей мотивацией.
Это также означает открытость. Мы открыты всему происходящему в терапии и именно поэтому возможно узнавание чего-то нового.
Открытость модерируется вопросами: «Что вам приходит в голову?» или рекомендациями: «Просто обратите внимание на то, что приходит в сознание, на то, что происходит сейчас».
Часто в терапии психотерапевт выступает «адвокатом опыта» или «нотариусом, заверяющим переживания».
Клиенты по определению — это люди, разобщенные со своим опытом, во всяком случае, в части проблемы, поэтому поддерживать их в принятии своих переживаний — задача терапевта.
Помогающая мотивация сочетает сочувствие и веру в потенциалы клиента.
Наша цель — помочь человеку пройти по всем этапам своих переживаний в проблемной зоне: принятию, пониманию и открытию новых возможностей.
Этой цели и служит определенный алгоритм:
1. Контакт.
... 
