Предисловие от автора
Когда мои дети были маленькими, я — как и многие мамы — часто говорила им: «Это вредно», «это нельзя», «ешь овощи — это полезно».
Но в какой-то момент я заметила, что за словами нет настоящего понимания. Есть правила, но нет желания их соблюдать.
И тогда я поняла: чтобы ребёнок хотел заботиться о себе, нужно не запрещать, а показывать, как внутри него всё живёт, работает и старается. Рассказывать не «как надо», а почему это важно. Через сказку, игру, образы, которые запомнятся.
Так появилась эта книга.
Она — не про диеты и не про правильность. Она — про тело как удивительный мир с волшебными городами, где всё связано: еда, эмоции, сон, движение и даже мысли.
Я написала её, чтобы детям было интересно узнавать о себе. А родителям — легче и добрее говорить на эти важные темы.
С теплом,
Алиса Мирошниченко
Вступление
Эта история — не про диеты. И не про страшные диагнозы. Это история про мальчика. Про тело. Про тайный и волшебный мир здорового человека.
Как одна булочка с джемом запустила цепь событий, которую нельзя было остановить. Эта история о том, что у тела есть язык.
Там, внутри, живут свои города. У каждого — свой ритм, своя логика, свои правила. Но попасть туда можно только одним способом — если ты готов слушать.
Каждый орган здесь живой. Каждая привычка — как выбор в игре. Каждое «вкусненькое» может быть ключом… или ловушкой.
И да, здесь никто не будет тебя стыдить. Тебе просто расскажут, как всё работает. С любовью. С юмором. С надеждой.
Наш герой: Тимьян
Имя: Тимьян
Возраст: 9 лет
... 
