Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень
Эта книга про страх. И про то, как этот страх пытался разрушить мою жизнь.
Я не герой, я обычный человек. Но жизнь ставила передо мной такие условия, в которых у меня просто не было выбора.
Эта книга состоит из моих постов, которые я выкладывал в соцсетях последние 3 года. И здесь они собраны воедино и распределены на 3 раздела: про меня, про женщин и про психологию.
Уже 2 года я избавляю женщин от панических атак и сильной неконтролируемой тревоги. Что такое страх, я знаю очень хорошо.
Я не герой, я обычный человек. Но жизнь ставила передо мной такие условия, в которых у меня просто не было выбора.
Эта книга состоит из моих постов, которые я выкладывал в соцсетях последние 3 года. И здесь они собраны воедино и распределены на 3 раздела: про меня, про женщин и про психологию.
Уже 2 года я избавляю женщин от панических атак и сильной неконтролируемой тревоги. Что такое страх, я знаю очень хорошо.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 146
Пікірлер1
👍Ұсынамын
Книга написана в интересной форме, состоящей из постов автора. Прочиталась легко. Книгу начала читать на январских каникулах как раз в самое время для проведения самоанализа, что получилось сделать за прошедший год, что нет и почему не смогла достичь желаемых целей. Автор помог увидеть саму себя со стороны, прожить моменты из прошлого и вспомнить как я действовала в подобных ситуациях и к чему пришла сейчас. Думаю, каждый хочет достичь цели сиюминутно, не прикладывая усилий, но в реальной жизни, да, встречаются препятствия (имею ввиду страхи, неуверенность в себе, лень). И эта книга в доступной форме, кратко, рассказывает, как можно достигнуть желаемого.
Дәйексөздер5
Я тут работаю с человеком из среды интернет-рекламы и у него возник такой вопрос. Он меня и спросил — что можно сделать?
— написать пост
— отследить негативные эмоции и ощущения в теле
— проработать все эти негативные эмоции и ощущения
— писать посты дальше
Все. Ничего фантастического тут придумывать не надо
— написать пост
— отследить негативные эмоции и ощущения в теле
— проработать все эти негативные эмоции и ощущения
— писать посты дальше
Все. Ничего фантастического тут придумывать не надо
По итогу все упирается в попытки написать выверенный, легитимный и нейтрально-значимый текст, который понравится всем. Но за всем этим стоит страх, страх критики, а отнюдь не желание написать что-то интересное.
Очень часто у человека действительно есть достойная интересная