Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Горохов Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень

Эта книга про страх. И про то, как этот страх пытался разрушить мою жизнь.
Я не герой, я обычный человек. Но жизнь ставила передо мной такие условия, в которых у меня просто не было выбора.

Эта книга состоит из моих постов, которые я выкладывал в соцсетях последние 3 года. И здесь они собраны воедино и распределены на 3 раздела: про меня, про женщин и про психологию.

Уже 2 года я избавляю женщин от панических атак и сильной неконтролируемой тревоги. Что такое страх, я знаю очень хорошо.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 146
  1. Главное
  2. Психология
  3. Алексей Горохов
  4. Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень
Книгу «Погружение во тьму. Истории моей жизни, страшные и не очень», автор которой — Алексей Горохов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления1

Оксана Окунцова
Оксана Окунцоваделится впечатлением4 недели назад
👍Советую
Книга написана в интересной форме, состоящей из постов автора. Прочиталась легко. Книгу начала читать на январских каникулах как раз в самое время для проведения самоанализа, что получилось сделать за прошедший год, что нет и почему не смогла достичь желаемых целей. Автор помог увидеть саму себя со стороны, прожить моменты из прошлого и вспомнить как я действовала в подобных ситуациях и к чему пришла сейчас. Думаю, каждый хочет достичь цели сиюминутно, не прикладывая усилий, но в реальной жизни, да, встречаются препятствия (имею ввиду страхи, неуверенность в себе, лень). И эта книга в доступной форме, кратко, рассказывает, как можно достигнуть желаемого.
Комментировать

Цитаты5

Oleg Yudin
Oleg Yudinцитирует1 год назад
Я тут работаю с человеком из среды интернет-рекламы и у него возник такой вопрос. Он меня и спросил — что можно сделать?

— написать пост

— отследить негативные эмоции и ощущения в теле

— проработать все эти негативные эмоции и ощущения

— писать посты дальше

Все. Ничего фантастического тут придумывать не надо
Комментировать
Oleg Yudin
Oleg Yudinцитирует1 год назад
По итогу все упирается в попытки написать выверенный, легитимный и нейтрально-значимый текст, который понравится всем. Но за всем этим стоит страх, страх критики, а отнюдь не желание написать что-то интересное.
Комментировать
Oleg Yudin
Oleg Yudinцитирует1 год назад
Очень часто у человека действительно есть достойная интересная
Комментировать
О книгеВпечатления1Цитаты5Читают8Похожие книги

Похожие книги

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Искусство (не) бояться
Екатерина МурашоваИскусство (не) бояться
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел ФедоренкоЭффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена КолесниченкоТревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Скорая помощь от тревоги
Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Павел Федоренко, Илья КачайПсихотерапия тревожно-фобических расстройств
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье
Павел Федоренко, Илья Качай30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Евгения Иванова, Кирилл ЗаровныйТревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина ФроловаМы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Ирина РудаковаОни уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Прощай, тревожность
Денис МаколинПрощай, тревожность
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Александра Калинина, Елена ШадринаМне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться