Купила на бумаге, в итоге прочитала взахлеб. Хочу еще раз перечитать и отметить нужные места. Сама по себе книга-опора. Всем читать.
Слишком примитивно, но оттого не умаляет ценности постулатов которые выдвигает и подкрепляет примерами автор. Некоторые моменты трогают до глубины души
Пустота...таких массы...много и не о чём...
Приятная, местами база, но это не плохо. Выписала себе в заметки много нового полезного :)
Честно говоря не ожидал, что эта книга мне так понравится. Я хочу поблагодарить Анну за её работу и труд. Читаю много психологии, но везде много тяжелых и не понятных терминов с разборами. Много воды.
В этой книге все самое главное и написано доступным языком, для того что бы быть осознанным человеком, и делать не только анализ, а действия на практике которые работают и помогают. Читать интересно , и легко.
Спасибо.🙏🏻
Приятная книга, расставляет на места казалось бы всем известные постулаты)
В нужное время такие напоминания очень важны. Книга откликнулась очень
Неплохо для первой стадии. Поверхностно для тех, кто уже по уши закопался в самобичевании и устал от жизни. Все по фактам,но это лишь их констатация. Инструменты решения проблем не очень эффективные. На многие предложенные действия в разделе "Практика" хочется ответить " И что дальше?" , "Это не помогло, что еще?". Скажем, книга хорошо формулирует проблемы, с которыми дальше можно целенаправленно идти в терапию.
Читал и конспектировал. Шикарная книга!
Очень нужная книга, для каждого, советую
