Цитаты из книги авторов Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Вполне вероятно, что вы задаётесь вопросом: а возможно ли изменить сложившуюся ситуацию? Да, безусловно. Всё потому, что самодисциплина – это не набор навыков, с которыми на свет появляются люди. Самодисциплина – это состояние ума.
Если вы желаете, чтобы в вашей жизни произошли реальные изменения, причём такие, о которых вы даже не подозревали, всё начинается только с вас. Ваш образ мыслей является отражением текущего уровня эмоционального интеллекта. Быть может, пришло время его изменить?
Изменение мышления может сотворить чудеса, преобразив вашу жизнь и эмоции. Развитие правильного мышления – один из самых мощных инструментов, который у вас есть. Оно поможет перейти от того места, где вы находитесь сейчас, к тому месту, где вы хотите (или надеетесь) оказаться в жизни (а это значит стать эмпатом с высоким уровнем эмоционального интеллекта).
Вы должны принять тот факт, что изменить людей, которые не хотят меняться, невозможно. Окружите себя теми, от кого исходит позитивный настрой, кто помогает вам, у кого вы можете чему-то научиться. И хорошо подумайте, с кем делиться своим ценным жизненным опытом.
Если вам кажется, что вас окружают негативные люди, это может быть связано с вами самими, как бы жестоко это ни звучало. Мы, как вы знаете, притягиваем людей, похожих на нас.
