Спасибо за ваш труд! В каждой новой главе я находила частичку себя))) пожалуй за исключением глав про панические атаки и агрессию… задумалась над вопросом каким человеком я себя вижу по окончании терапии. Однозначно советую книгу к прочтению👍👍👍ну и всем желаю научится определять и нейтрализовать те самые бесполезные нулевые действия.
Рекомендую прочитать эту книгу каждому человеку без исключения. Легко читается, написано понятным языком с жизненными примерами. Есть над чем подумать. Появился интерес искать свои нулевые действия и обесценивать их для освобождения энергии и снятия лишней тревоги.
Спасибо автору, что так щедро поделился своим 14-летним опытом и анализом в этой книге!
