Возникает еще одно нулевое действие: человек пытается контролировать, во-первых, свое сердце, а во-вторых — страх. Чем сильнее он контролирует сердце, тем больше напрягается. А чем больше напрягается, тем больше боится.
невралгия не исчезает. Какое-то время она никак не проявляется, а потом возникает снова. Несмотря на правильное питание и занятия спортом. И когда человек вновь чувствует покалывание в сердце, то решает, что он просто плохо старается. В результате он начинает стараться еще сильнее. Возникает нулевое действие. Возрастающее напряжение вызывает спазмы. Вновь учащается сердцебиение. Теперь человек испытывает еще и страх
Паническая атака формируется постепенно. Практически всегда можно ретроспективно определить первые ее эпизоды. Как правило, все начинается с какого-то незначительного факта — минимального испуга.
Точно так же, на состояние безвыходности реагирует организм человека. Человек во время панической атаки испытывает крайнюю степень возбуждения. В этот момент все силы организма активизируются для защиты. Поэтому, кстати, важно не прижимать человека к стене во время коммуникации — он может повести себя совсем не так, как вы того ожидали.
, ассоциируя себя с кумиром, человек пытается делать то же, что и он, не имея для этого инструментов. Когда нулевое действие заканчивает свой цикл, происходит обесценивание всей личности человека. И в этот момент человек ощущает себя хуже остальных.
Мы не можем забыть какой-то навык, он может просто перестать быть для нас приоритетным в данной ситуации. Если вытоптать рядом более широкую тропинку, вы пойдете по ней, но старая останется все там же.
ОКР — довольно распространенное расстройство. Иногда повторяющиеся действия сопровождают навязчивые мысли — человеку нужно обязательно произнести какое-то слово или совершить ритуал.
