автордың кітабына ұқсайтындар Можно не тревожиться!. Метод нейтрализации нулевых действий
Психотерапия синдрома самозванца
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Созависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности
·
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
·
ВСДейка. Азбука невротика
·
18+
1.4K
Психотерапия выученной беспомощности
·
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Не психуй! Забей на тревогу
·
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·
Психотерапия тревожности
·