Однозначно, всем к прочтению!!! Пока лучшее из прочитанного и просмотренного на эту тему! Разложено все по полочкам! Надеюсь,мне удастся распрощаться с инсулинорезистентностью и лишними кг!
Очень понравился подход автора, что не нужно выстраивать жизнь вокруг еды, а можно начать вписывать еду в жизнь 🙂↕️ Книгу настойчиво рекомендовал прочитать эндокринолог, чтобы поправить пищевые привычки и перестать тоннами есть сахар. Понравилось 🥰
Уроки химии на простолюдинском, очень интересно и очень полезно для жизни. Не могла дождаться лайфхаков. Но благодаря вступлению, они легли в мою голову легко и безпрепятственно.
Книга, где все утверждения опираются на научные факты. Читала ее на английском, стала следовать многим советам из этой книги - качество жизни улучшилось. Лучшее, что читала на тему.
Очень понравилась книга! Автор сложное объясняет по простому, без заумных фраз. Советую всем к прочтению, особенно у кого есть лишний вес и проблемы со здоровьем! Лайфхаки в книге рабочие!
Интересная книга! Доступно описаны сложные вещи. Наглядные графики закрепляют полученную информацию. Начинаю применять лайфхаки в жизни. Надеюсь результат не заставит себя долго ждать
