автордың кітабынан сөз тіркестері Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста
Анастасия Будеску, Арсентий Александрович Красильников

Тегін үзінді

Кітап туралы Дәйексөздер19 Қазір оқып жатыр112

Тимофей Крючихиндәйексөз келтірді1 ай бұрын

Однако процесс обучения технике выполнения волейбольных элементов и тактике их применения трудоемок. Он должен основываться на простейших двигательных навыках и умениях, приобретенных в начальной школе.

Комментарий жазу

Daniil Demenevдәйексөз келтірді1 ай бұрын

Хотя учащиеся зачастую стремятся быстрее перейти к игре, важно объяснить им, что истинное удовольствие от игры приходит лишь тогда, когда они уверенно владеют приемами игры.

Комментарий жазу

Daniil Demenevдәйексөз келтірді1 ай бұрын

Существуют три основные группы методов: наглядные, словесные и практические. Наглядные методы включают в себя использование зрительных и слуховых приемов, также, как и тактильно-мышечные приемы. Словесные методы, такие как объяснения, указания и команды, помогают стимулировать мышление обучающегося и улучшают восприятие техники упражнений. Практические методы используются для создания и закрепления двигательных умений и навыков. Важно контролировать нагрузку выполнения того или иного упражнения, чтобы не переутомлять детей

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Упражнение №2 Исходное положение: обучающиеся строятся в движении в 2—4 колонны (зависит от количество занимающихся) за лицевой линией в высокой стойке волейболиста. Затем получают задание на выполнение различных способов перемещений. Задания: 1) Перемещения приставными шагами в правую/в левую сторону; 2) Перемещения приставными шагами лицом вперед; 3) Перемещения приставными шагами спиной вперед; 4) Скрестные шаги в правую/ в левую сторону 5) Скачок с правой на левую ногу, продвигаясь вперед. 6) Челночный бег по обозначенным линиям

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Упражнение №1: Исходное положение: основная стойка. По 1 свистку — принимаем высокую стойку волейболиста; По 2 свистку — принимаем среднюю стойку; По 3 свистку — принимаем низкую стойку. Количество повторений 3 круга

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

двумя ногами, с маховым движением рук сзади снизу-вперед вверх, с последующим приземлением на две ноги в следующий квадрат. Оценивается согласованность действий звеньев опорно-двигательного аппарата при отталкивании и приземлении, точность и качество приземления. Волейболисту дается 5 попыток

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Нападающий удар. Разбег — прыжок вверх с места с маховым движение рук — приземление. На полу, на расстоянии 1—1,5 м от сетки, наносится разметка в виде квадрата со сторонами 1 м на 1 м, за ним, в сторону линии атаки, наносится второй такой же квадрат, а за ним лежит фишка, обозначающая откуда нужно начинать разбег. Испытуемый стоит на линии с указателем, ему необходимо выполнить первый шаг с левой ноги (если бьющая рука правая) с движением рук вперед, войти с правой ноги в квадрат руки отвести назад для замаха и сделать шаг левой ногой, выполнить прыжок вперед-вверх с места толчком двумя

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

передачи доходит до уровня головы. Передачу необходимо выполнять в пределах передней зоны. Передняя зона ограничена двумя боковыми линиями, линией атаки и средней линией. Волейболисту дается 3 попытки

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Прием и передача мяча двумя руками снизу над собой. Высота

Комментарий жазу

Алексей Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын

Прием и передача мяча двумя руками сверху над собой. Высота передачи не менее 1 м от уровня головы. Передачу необходимо выполнять в пределах передней зоны. Передняя зона ограничена двумя боковыми линиями, линией атаки и средней линией. Высоту передачи можно определять относительно высоты сетки. Волейболисту дается 3 попытки

Комментарий жазу