Ничего нового я не узнала, но в качестве мотивации к уменьшению экранного времени пойдёт. Написана легко, без воды.
Советую, содержательная и простая книга, а главное - не нудная. Краткая информация об эволюции, важных вещах, которые она для нас оставила и как с ними жить, держа телефон в руке. Слушается и читается легко. Мне помогла в переосмыслении своей зависимости от скролинга. Нам нужно быть хитрее с технологиями, которые нас тригерят, а не сильнее их. Как один человек может быть сильнее миллионов умов, борящихся за каждую секунду нашего внимания?
Читается легко, много полезного, но есть и то, с чем не совсем согласна. Отрезвляет, почитать стоит)
Прям советую прочитать кто знает что что-то не так но что именно?
Великолепная, отрезвляющая книга! Написана лёгким языком и сложное разбито до атомов. Спасибо автору!
Легко и непринуждённо написано о том, что до этого знал или догадывался
Книга содержит очень много ссылок на научные эксперименты, что делает ее неплохой иллюстрацией к теме цифровой зависимости. К сожалению, дается не так много советов, что делать с этой напастью. Книга направлена скорее на освещение проблемы.
