Книга очень понравилась, очень много информации для новичков и не только. С удовольствием начала с этой книгой пробовать самостоятельно и плавно переходить на кето диету. Теперь не нужно покупать дорогие марафоны в интернет сети. Советую.
неплохая книга для изучения кето
Много разных рецептов
Да, весьма поучительная книга. Говорю как Нутрициолог с опытом. Приятно было читать и осознавать, что есть ещё полезные книги по этой теме. Тема очень востребована у людей сегодня. Буду рекомендовать вашу книгу в своём Телеграм-канале "Рецепты Вегана🌈 Зелёная Кухня". Эта книга этого достойна. Желаю вам творческих успехов на благо людям. У вас есть незначительные неточности к кето- подходу и переходу , но они не критичны. В целом очень достойно. Но не на 💯%. Желательно стремиться как я к такому проценту.
Настоящая энциклопедия о кето диете! Советую!
Простыми словами донесена полезная информация для начала Кето.
Очень все подробно написано. Достаточно доступно, но много слов, которые сложно запомнить 🙈 мало рецептов. В целом книга понравилась
