Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Яна Симоненко
Яна Симоненкодәйексөз келтірді11 ай бұрын
Многие дети, подвергающиеся насилию, цепляются за надежду на то, что взросление принесет им спасение и свободу. Но личность, сформированная в среде принудительного контроля, плохо адаптирована к взрослой жизни. Выжившие уносят с собой из детства фундаментальные проблемы базового доверия, автономии и инициативы. Они подходят к задачам взрослой жизни — утверждению независимости и созданию близких отношений — обремененные серьезными изъянами в сферах заботы о себе, когнитивных процессов и памяти, идентичности и способности формировать стабильные отношения. Они по-прежнему остаются пленниками своего детства; пытаясь создать новую жизнь, снова и снова наталкиваются на травму.
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Яна Симоненко
Яна Симоненкодәйексөз келтірді11 ай бұрын
Если насилие против ребенка осуществляли родители и опекуны, то последствием травматического опыта может стать дезорганизованный стиль привязанности в дальнейшей жизни: постоянные колебания между отчаянной потребностью в близости, агрессией в адрес близкого и попытками срочно разорвать отношения.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
mariyakiskina5
mariyakiskina5дәйексөз келтірді8 ай бұрын
Отвлечение помогает на время уменьшить контакт с болезненными ситуациями и трудными переживаниями. Если вам кажется, что это все звучит как избегание, — вам не кажется. Это и есть избегание, сознательное и ограниченное по времени. Оно не поможет вам изменить ситуацию к лучшему и решить ваши проблемы, к ним придется вернуться позже. Но оно поможет дать себе немного времени, чтобы успокоиться и перейти к решению, находясь в более взвешенном состоянии. Отвлечение — временная мера, предназначенная для ситуаций эмоционального кризиса, важно помнить об этом и не злоупотреблять им.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Алесик
Алесикдәйексөз келтірді9 ай бұрын
Ощущение угрозы ведет к развитию того, что психологи называют охранительным поведением, — разным стратегиям, которые человек использует, чтобы почувствовать себя безопаснее. Например, он никогда не садится спиной к выходу, всегда носит с собой нож или газовый баллончик, проверяет в зеркалах, не идет ли кто-нибудь следом, и т.д.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
ощущение своей чуждости и инаковости.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия
Юлиядәйексөз келтірді3 ай бұрын
По данным одного из исследований, люди с кПТСР соответствуют в среднем критериям шести (!) психических расстройств, помимо посттравматического [5]. Среди них пограничное расстройство личности (100%), депрессия (86–92%), социальное тревожное расстройство (50–68%), паническое расстройство (45–58%), генерализованное тревожное расстройство (42–59%), избегающее (тревожное) расстройство личности (42–58%), зависимости (25–45%), параноидальное расстройство личности (17–21%) и расстройства пищевого поведения (14–25%). Многие соответствуют также критериям диссоциативных расстройств [51].
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Напряжение, чувство беспокойства, скованность в теле она чувствует практически все время.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Maria
Mariaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Спросите себя: что я вижу на этом графике? О чем он мне говорит? К каким выводам я прихожу? Что нового я узнал(а) о себе? О чем я не думал(а) раньше?
Комментарий жазу
Maria
Mariaдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Нашу работу мы начнем с выстраивания линии жизни.
Комментарий жазу
Maria
Mariaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Представьте себе очень уставшего человека за рулем: когда ресурсы организма на исходе, а бдительность надо поддерживать в любом случае — и все равно есть постоянный риск въехать в дерево. Примерно так чувствуют себя люди в состоянии хронического стресса.
Комментарий жазу