Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Елена Фоер, Екатерина Климочкина

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалистов по диалектико-поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться у разных людей, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться. Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения. … Тағы

ПсихологияАудиоПосттравматическое стрессовое расстройство

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Наталья Кратович

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 8 сағ. 39 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Марина МаркатунПапа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

18+

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Януш КорчакКак любить ребенка

Филип ЗимбардоЭффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Леонид Чутко, Михаил ЛабковскийМоя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым

Олег БолдыревТравма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

18+

Марк УолиннЭто началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Хун ПэйюньУлыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество

18+

Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение

Марина ЗвягинаАутизм. Взгляд изнутри

Джонатан ХайдтТревожное поколение

18+

Дарья ЯушеваРядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Кітаптың басқа нұсқалары1

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

·

Елена Фоер

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Елена ФоерЕкатерина Климочкинажәне т.б.

5.3K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер24

Евгения Полинапікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Отличная книга, пользуюсь практиками. После обучения, получения знаний об устройстве мира, травмах, и этапах психо-сексуального развития, мне очень откликнулось. Раньше я считала это бредом, были слишком сильные защиты.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алена О.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга, много техник

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Новикова Марияпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга очень полезная. В особенности для тех, кто сталкивался с какими либо травмами из детства или в более взрослом возрасте. Прочитав данную работу, вы поймёте как преодолеть свои травмы и трудности жизни с некоторыми расстройствами. Книга понравилась, даже думаю приобрести её в печатном варианте и перечитывать иногда.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Елена Фоер
4. 📖Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР