Оглавление

Предисловие

Почему мы любим сказки? Потому что мы ждем от них чего-то необычного. Когда сказка только начинается, мы предвкушаем, что за каждым ее поворотом нас может ждать удивительный персонаж, волшебный предмет, совершенно чудесное событие. Мы надеемся быть заинтригованными и гадать, чем же закончится история, потому что сказка позволяет сюжету и своим героям выходить за рамки обычной, знакомой нам жизни.

По мнению создателя данного цикла, настоящая терапевтическая сказка должна в первую очередь оставаться именно сказкой и оправдывать наш интерес, наши ожидания на необычность и непредсказуемость. Автор стремится к тому, чтобы чтение сказочных тематических циклов «Сказкотерапия на каждый день» было настоящим удовольствием. Ведь вызванный сказкой интерес способствует достижению главной цели — мягкой, но очень эффективной помощи родителям в решении повседневных задач воспитания и обучения деток.

Сказки специально выпускаются тематическими циклами. Сборник терапевтических сказок, объединенных общей темой — это крайне эффективный инструмент в руках каждого родителя. Такой тематический цикл будет ежедневно возвращать вашего ребенка к осмыслению определенной трудности, проблемы или задачи. Он позволит посмотреть на нее с различных углов зрения и предложит широкий спектр решений. Просто читайте сказки и получайте удовольствие от общения с ребенком, а поиск ответов на вопросы и путей преодоления трудностей запустится сам. Мягкое и ненавязчивое действие сказки на слушателя не оставляет ощущения, что его кто-то ведет или подталкивает к правильным ответам. Ребенок воспринимает решения, заложенные в сказку, как абсолютно самостоятельные, что повышает их ценность и стремление реализовать их в жизни.

Сказки этого цикла затрагивают тему тяжелых в переживании эмоций, таких, как грусть, гнев, обида или даже ярость. Мы часто называем эти эмоции «негативными», и даже самим этим словом даем понять, что их возникновение — есть нечто плохое. А ведь появление подобных чувств — совершенно нормальная реакция на некоторые события. Просто общество, в котором мы живем, достаточно негативно относится к проявлению этих эмоций, вот и классифицирует их как «негативные».

И даже нам, родителям, бывает сложно говорить с ребёнком о грусти, злости, гневе или обиде. Гораздо приятнее сделать вид, что тяжёлых эмоций нет в нашей жизни. Но, к сожалению, они приходят к нам наравне с любыми другими чувствами, поэтому для ребёнка очень важно быть готовым ко встрече с ними. И очень важно понимать, что их возникновение — нормальная ситуация, о которой можно говорить, которую можно обсуждать. Чтобы в результате научиться экологично переживать эти эмоции, а не прятать, как что-то неправильное и плохое.

Сказки этого сборника работают сразу по нескольким направлениям. Они, с одной стороны, объясняют, что бесконтрольное выплескивание гнева и злобы на окружающих не приносит облегчения. В этом случае, вместо того, чтобы уйти, эмоция множится вокруг нас, возвращаясь к нам порой даже с большей силой. С другой стороны, сказки объясняют ребёнку, как можно переживать тяжёлые эмоции более безопасно, не разрушая отношений со своими близкими. С третьей — демонстрируют, что именно позитивное взаимодействие с окружающими является наиболее эффективным. И одновременно напоминают о простых и приятных способах почувствовать любовь и внимание близких.

С помощью сказок данного сборника ребёнок не только научится понимать причины тяжёлых эмоций в окружающих, но и узнает возможные пути и методы, позволяющие лучше контролировать эти чувства в себе. Именно контролировать, а не зажимать. Ведь так важно экологично переживать тяжёлые эмоции, давать им безопасный выход, знать, что возможно даже направлять эти чувства в конструктивное русло. И как интересно и удивительно для ребёнка будет увидеть, что в каждой эмоции можно почерпнуть полезные ресурсы, даже в гневе, страхе или горечи. Обо всем этом расскажут истории данного сборника.

Нужно ли как-то особенно читать или обсуждать терапевтический сказки этого цикла? Нет, вы можете подойти к прочтению этой книги как к обычному сборнику сказок. Читать, получать удовольствие и просто наблюдать, как меняется ваш ребенок под воздействием сказкотерапии. Для тех же, кто хочет разобраться в принципах работы данного метода, который давно зарекомендовал себя как высокоэффективный инструмент психотерапии и психокоррекции, приготовлен отдельный подарок — инструкция по чтению книг серии «Сказкотерапия на каждый день». Ознакомившись с ней, вы узнаете о несложных, но очень действенных приемах, которые используют специалисты для повышения эффективности терапевтических сказок, и сможете эти приемы сразу же использовать в процессе чтения.

Инструкция по чтению терапевтических циклов

Сказкотерапия возникла как инструмент психотерапии и психокоррекции, и, кроме самого метода построения терапевтических сказок, также унаследовала определенные приемы чтения этих историй, способные повысить эффективность их воздействия.

Достаточно важное обстоятельство — почти все дети при чтении им сказок легко и быстро входят в состояние естественного транса. Именно нахождение слушателя в этом состоянии сильно повышает эффективность воздействия сказки. Родителю не нужно делать ничего особенного, чтобы ввести ребенка в это состояние. Оно совершенно естественное и безопасное, поэтому важно его не нарушать.

На самом деле, таким профессиональным термином, как «естественный транс» называется легко замечаемое родителем и часто наблюдаемое состояние: ребенок вроде бы и находится рядом с вами, но мыслями следует за героями сказки и уносится далеко от места своего реального пребывания. Это состояние похоже на легкую дрему — ребенок перестает реагировать на многие вещи вокруг себя, он сосредоточен на своем внутреннем мире, и, что самое ценное, — он колеблется на грани сознательного и бессознательного. Естественный транс дает возможность воздействия на бессознательное, и именно этим он повышает эффективность терапевтической сказки.

Дело в том, что бессознательные установки имеют гораздо больше степеней защиты, чем сознательные, поэтому они сложнее поддаются коррекции. Т.е. эффект, которого можно достичь на уровне бессознательных установок, будет гораздо более мощным и устойчивым. Специалистами уже выявлены достаточно простые правила, которые позволят заложить полезные установки сразу на нужный уровень, для этого следует читать их медленнее, тише и ниже тембрально.

Теперь обратите внимание на оформление книги:

Во-первых, в ней отсутствуют картинки, что способствует лучшему погружению детей в сказку за счет самостоятельного выстраивания мысленных образов. Готовые картинки далеко не всегда совпадают с представлениями ребенка, и в этом случае они отвлекают его и усложняют погружение в состояние естественного транса.

Во-вторых, встроенные в сказки позитивные установки, адресованные бессознательному, для вашего удобства выделены жирным курсивом. Читайте эти фразы медленнее, тише и более низким голосом, и вы усилите их воздействие на ребенка.

Конечно же, данные рекомендации по прочтению не являются обязательным требованием, вы можете просто прочитать цикл сказок как обычную книгу, не обращая никакого внимания на курсив, и даже при этом эффективность такого воздействия будет очень высока.

Я надеюсь, вы полюбите сказкотерапию так же, как люблю ее я.

Искренне ваша, Татьяна Куриленкова.

Когда просыпается древний охотник

Однажды мальчик Петя спросил у папы:

— Папа, а злиться плохо?

— Все люди иногда злятся, — ответил папа, — это нормальная реакция человека. Садись ко мне на колени, я расскажу тебе кое-что.

Петя устроился поудобнее и вот что рассказал ему папа:

— Когда-то давно у людей не было городов. Они жили небольшими группами, и прямо рядом с ними в лесах и степях жили дикие животные. В то время все мужчины были охотниками. И злость была им очень полезна, она придавала им сил и бесстрашия, когда нужно было вступать в схватку с диким зверем. Злость помогала людям в охоте или в момент, когда нужно было защитить свои жилища от нападения. И до сих пор, когда мы злимся, в нас просыпается древний охотник. Только вот времена совсем другие. Люди живут в больших городах, дикие звери сами ушли подальше от человека, мужчины больше не охотятся…

— И злость стала не нужна человеку, — закончил Петя.

— Да, злость теперь скорее мешает людям в их безопасной жизни, чем помогает, — согласился папа.

— И что же тогда делать, если разозлился? — спросил Петя. — Как быть, если в тебе проснулся древний охотник и желает диктовать в этом мире свои правила? Его не так-то просто заставить снова заснуть.

Папа улыбнулся:

— Зачем заставлять его спать? В том, что он проснулся, можно найти свою пользу. Только представь себе, какими сильными и выносливыми были наши предки, когда жили бок о бок с дикими зверями. И люди до сих пор желают походить на них в этом. Они тренируются или играют в спортивные игры, чтобы их тело оставалось здоровым и крепким. И когда в тебе просыпается древний охотник — самое время заняться спортом. Побегать или поиграть в мяч. А если нет возможности выйти на улицу, я, например, приседаю или отжимаюсь. В общем, мой совет — устрой себе тренировку в том виде спорта, который любишь больше всего. Так ты направишь деятельность своего охотника в полезное русло. Он постепенно устанет, успокоится и снова заснёт, а ты станешь немного сильней и выносливей.

— Спасибо, папа! Я бы никогда сам так замечательно не придумал! Зачем бороться со своим охотником, если можно использовать его силу и энергию с пользой для себя!

С тех пор Петя всегда следовал папиному совету. И он гордился тем, что его древний охотник, несмотря на то, что он такой сильный и бесстрашный и может вступить даже в схватку с диким зверем, слушает Петю, маленького мальчика. И хотя это может показаться удивительным, но только таким образом и должно быть. Ведь это Петин охотник и только Петя может научиться его контролировать.

Сказка про Муркиных котят

В обычном городе, в самом обычном доме жила была девочка Маша, самая обычная девочка, похожая на всех остальных. Как-то раз было у Маши плохое настроение, сидела она на скамейке и ногой качала. А мимо проходила кошка Мурка со своими котятами. Маша од