автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
Хорошо, что эта книга попалась мне, когда я был на пороге выгорания. Буду внедрять эти принципы восстановления и отдыха в жизнь. Не зря по казахски отдых это - «демалу». Что в прямом переводе означает «вдох». Ведь все начинается с глубокого вдоха
Полезной информации страниц на 10, остальное: вода водой
