Если мы как можно больше времени включены в процесс осознания своих мыслей и эмоций, конечно, жизнь становится намного краше, намного полноценнее, появляется много вещей, на которые можно опереться.
Это способ выйти из-под влияния своего постоянно зависимого ума. Ты находишь свое личное пространство, его калибруешь, настраиваешь правильно под себя. Здесь не имеется в виду, что нужно занять позицию «я не пускаю в свою жизнь других людей или какие-то события». Чувство личного пространства рождается изнутри, нет необходимости манипулировать внешними объектами, нет нужды совершать какие-то поступки, чтобы его обрести
