автордың кітабынан сөз тіркестері  Тибетская медицина: современные практики здоровья

Жимба Данзанов

Поэтому мой дедушка всегда настойчиво советовал мне накапливать заслуги. Они лучше всего удлиняют жизнь, да и вообще улучшают отношения с миром и другими людьми, со всем вокруг. Если складываются хорошие отношения с людьми, жить будешь на максимуме из возможного. При этом важно не забывать за телом, как за биологической машиной, следить и ухаживать

Есть только два дня в году, когда ничего нельзя сделать. Один называется «вчера», другой – «завтра». А сегодня – самый подходящий день, чтобы любить, верить, делать, а главное – жить.

Когда вы испытываете сильный стресс, тревогу или беспокойство, чтобы сразу почувствовать себя лучше и помочь нивелировать последствия стресса для организма, надо раскрыть грудную клетку. Есть простые упражнения для раскрытия грудной клетки. Можно подойти к стене, упереться в нее двумя руками и податься грудной клеткой вперед, чтобы она раскрылась. Или встать на колени, локтями упереться в какую-нибудь тумбочку или стул и податься грудью вниз, раскрывая грудную клетку.

Критически важно содержать себя в гармонии и усиливать свое биополе.

небольшая тибетская практика

По теории изначально любое живое существо, будь то человек или животное, подвержено страданиям. Фактически это указывает нам на природу человека и значит, что изначально все мы больны; даже если эта болезнь в настоящий момент не проявилась, она все равно в нас заложена.

Как правило, современная медицина уменьшает природные возможности нашего организма и преувеличивает возможности самой медицины.

Страсть – это состояние, при котором эмоциональное самочувствие или ум накреняются в одну сторону. Человек не может расслабиться, перестает удовлетворяться малым. Ему нужно все больше и больше. Начинается погоня за богатством, за знаниями, даже за правильным образом жизни. Например, человек становится адептом ЗОЖ, вегетарианцем, веганом

, что чувствуешь внутри, все равно отражается на твоем теле. Все, что тело чувствует, отражается на твоем сознании.

Ум ясный всегда, но эмоции и мысли его загрязняют. Если взять стакан, налить в него чистую воду, положить туда немножко грязи и взболтать, вода станет мутной. Если мы постоянно будем взбалтывать, вода все время будет мутной. А если дать воде несколько минут отстояться, вся эта примесь выпадет в осадок, и вода снова станет прозрачной и чистой. Если мы применим какой-нибудь очищающий фильтр, эту воду вообще можно будет пить. Грязь не меняет свойств воды.