Еще раз объясним базовый процесс: кортизол высвобождает из запасов глюкозу, которая используется при активации ГГНС в ответ на немедленную и предположительно экзистенциальную угрозу16. Если после этого глюкоза не сжигается, скажем, в забеге на километровую дистанцию до безопасной пещеры, происходит повышение сахара в крови, что, в свою очередь, требует повышения уровня инсулина для восстановления гликемического баланса. Организму требуется больше инсулина, а в перспективе и больше кортизола; если эти процессы повторяются постоянно, может возникнуть инсулинорезистентность, то есть чувствительность к гормону инсулину снижается, и он становится менее эффективным.
