автордың кітабына ұқсайтындар Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету
·
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
·
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
·
Куриный бульон для души. Удивительный мозг. Истории о том, как пробуждать ум и открывать новые горизонты
·
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
·
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
·
Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе
·
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
·
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
·
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
·
Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
·
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·
Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя
·