Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис

Veta
Vetaдәйексөз келтірді4 жыл бұрын
Если вы оказались в яме, то первое, что надо сделать, — перестать копать. Уилл Роджерс
11 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Т.
Татьяна Т.дәйексөз келтірді5 жыл бұрын
в целом кризис — это момент, когда становится понятно, что старые способы жить уже не подходят и нужны какие-то другие, новые
11 Ұнайды
Комментарий жазу
Олеся Зайко
Олеся Зайкодәйексөз келтірді5 жыл бұрын
Многие забывают, что в кризисном состоянии им можно тупить, лажать, всё забывать, расстраиваться, истерить, терять терпение, никому не помогать или помогать меньшему количеству людей, чем обычно.
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Если вы оказались в яме, то первое, что надо сделать, — перестать копать. Уилл Роджерс
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Стас Кузнецов
Стас Кузнецовдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
прощение, как и принятие, не означает согласия и одобрения тому, что произошло, оно означает лишь примирение с фактами и отказ от бунта и сопротивления
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Алена Голубова
Алена Голубовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
всех есть какие-то базовые ценности, планы, цели, процессы, короче, что-то очень важное для нашей жизни, поэтому угроза всему этому — значимый параметр кризиса. Ч
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна Вдовченко
Алёна Вдовченкодәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Психика пытается сбалансировать потребности: те, что были раньше, а также новые, а ещё связанную с кризисом неопределённость, и все эти новые угрозы, и то, что мешает действовать и жить. Редко у кого хватает сил всё удержать, — это тоже нормально. Поэтому часто во время кризиса мир начинает взрываться в самых неожиданных местах. Эти взрывы — именно то, что приводит нас к субъективному ощущению катастрофы.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
сли сейчас вы на позиции единственного взрослого в семье и некому вас обнимать и качать на ручках, то вы можете это сделать с собой сами. Можно себя обнять руками и покачаться из стороны в сторону. Это базовая техника заземления. Важно при этом не забывать дышать. Можно гладить себя по руке, по плечам, по щекам. Дайте себе немного сочувствия.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Л.
Анна Л.дәйексөз келтірді9 ай бұрын
Чувство вины — сигнал о завышенных идеалах, нет адаптации.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна
Татьянадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Что будет дальше? Как мы будем жить, как будем работать? Как всё это будет выглядеть? Что будет в следующем году? А через пять лет?
1 Ұнайды
Комментарий жазу